grassi aggiunti
Ciao a tutti sono nuovo del forum, ho aquistato il libro "la zona italiana" e misono reso conto che ci sono alcuni argomenti contrastanti a ciò che si legge su siti che trattano questo tipo di dieta volevo porvi un quisito,per fare un blocco di grassi aggiunti quanto olio devo utilizzare1,5gr.(1/3 di cucchiaino ) o 3gr. (2/3 dicucchiaino )
Se c'é qualcuno che può darmi una risposta glie ne sarei grato
ciao Maurizio
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ciao Maurizio