Patate dolci consigli?

[ACE71]

In tutte le riviste USA che mi capitano sottomano, come parte integrante della dieta, le patate dolci.

Non consco molto di questo tubero, a parte che l'IG dovrebbe essere basso al contrario delle patate normali.

Chi le ha usate, volori nutrizionali e IG?

Grazie!

[Jerrika]

Re: Patate dolci consigli?

Originally posted by ACE71
In tutte le riviste USA che mi capitano sottomano, come parte integrante della dieta, le patate dolci.

Non consco molto di questo tubero, a parte che l'IG dovrebbe essere basso al contrario delle patate normali.

Chi le ha usate, volori nutrizionali e IG?

Grazie!

Ig 77

Valori:
cal. 123

...non ho trovato altro...

[max_power]

L'IG è medio.

max_power

[Guru]

Ha una quota glucidica leggermente inferiore alle patate normali, ma un ig più basso, molto più sapore ed una serie di vitamine, come il betacarotene, e minerali in quantità molto più elevate.

Io le adoro e le uso in qualsiasi momento della giornata
Falle al microonde avvolte in un pò di cartaforno, cuociono in pochi minuti e raggiungono l'ideale consistenza


Bye.

[lo zar I]

rispetto alle patate "normali", bè lasciatemi dire, sono una favola!!.....

A parte gli ottimi macro e micronutrienti che contiene (bravo come sempre guru ) parlando di sapore,.... ......nn c'è paragone..

UPPPPPPPPPPPP

[Alcatraz86]

Scusate ma sono per caso le "batate"? In un negozio ho visto appunto delle patate dalla forma molto strana, chiamate "batate", sono loro?

[JOBLACK]

Originally posted by lo zar I
rispetto alle patate "normali", bè lasciatemi dire, sono una favola!!.....

VOTO 8 alla grande PATATA DOLCE

[MISTER X]

Originally posted by JOBLACK
VOTO 8 alla grande PATATA DOLCE

MITICO JO.....

[Guru]

Vedo che la patata piace a molti eh?

[MISTER X]

Originally posted by Guru
Vedo che la patata piace a molti eh?

allo ZAR piace + la banana...leggi mia sign....

[lo zar I]

Oh, c'è a chi piace la banana e a chi la patata......
Certo da specificare DOVE (vero Mx, che quest'aspetto nn l'ha ancora ben definito ) !!




Eh cmque VOTO 8 ALLA GRANDE PATATA.........

[MISTER X]

Originally posted by lo zar I
Oh, c'è a chi piace la banana e a chi la patata......
Certo da specificare DOVE (vero Mx, che quest'aspetto nn l'ha ancora ben definito ) !!




Eh cmque VOTO 8 ALLA GRANDE PATATA.........

a te piace la banana .....me spiace abruzzese...