Ingerendo carbo aventi IG diversi, come sarà la nostra curva insulinica e in che maniera agirà?
-
____________________________
Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
_____________________________
:superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
_____________________________
...non posto la foto per pudore! -
Il risultato sarà circa la media dei singoli valori di ig rapportati alle rispettive quantità.
Nella realtà la risposta è soggettiva e l'abbinamento di più zuccheri può portare ad un ig anche superiore a quello dello zucchero che lo ha più elevato.
Puoi quindi capire che è abbastanza difficile fare previsioni, l'unico modo attendibile è usare un glucometer per verificare la risposta individuale.
Bye. -
GURU e come è possibile?Originally posted by Guru
Nella realtà la risposta è soggettiva e l'abbinamento di più zuccheri può portare ad un ig anche superiore a quello dello zucchero che lo ha più elevato.
.
Bye.Commenta
-
Per cui se io assumo , supponiamo su 50 gr di carbo:
20 gr maltodex , 20 gr fruttosio, 5 destrox, non è detto che abbia una curva della risposta insulinica costante?Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
Commenta