Ritrovare la motivazione

[Derek]

Come fate solitamente per ritrovare la giusta motivazione per rimettersi in carreggiata...
sarebbe interessante sentire i vari approcci utilizzati

[Punk84]

Re: Ritrovare la motivazione

Originally posted by Derek
Come fate solitamente per ritrovare la giusta motivazione per rimettersi in carreggiata...
sarebbe interessante sentire i vari approcci utilizzati

sarà da classico sfigato, ma per tirare su più degli altri!

[Body80]

Stacco la palestra x una settimana, mi metto ad alimentazione normale (senza privazioni di carboidrati)...e la settimana dopo valuto.

In genere dopo 2-3 settimane mi riprende sempre la voglia....e questa perdita di motivazioni capita sempre verso settembre.

Oppure in altri casi quando nn ho obiettivi (es gare) mi do una data dove fare foto come si deve e allora pianifico dieta allenamento e il resto per arrivarci in forma...(l'ho fatto una volta).

[lo zar I]

Originally posted by Body80
Stacco x una settimana, mi metto ad alimentazione normale (senza privazioni di carboidrati)...e la settimana dopo valuto.

Oppure in altri casi quando nn ho obiettivi (es gare) mi do una data dove fare foto come si deve e allora pianifico dieta allenamento e il resto per arrivarci in forma...(l'ho fatto una volta).

Idem, oppure mi basta staccare 1-2 gg per riprendere la costanza

Fabri, mi comporto proprio uguale a te nel secondo punto.....un minimo di obiettivo è necessario

[MISTER X]

allora sono uno fortunato perchè per ora mai avuto problemi di motivazioni.

[Body80]

Ma x i tuoi livelli è normale caro

[max_power]

Originally posted by Body80
Ma x i tuoi livelli è normale caro

[MISTER X]

Originally posted by Body80
Ma x i tuoi livelli è normale caro

ma fanculizzati...

[Derek]

grande body, anche a me sta capitando ora, ho resistito tutta l'estate con il caldo attività aerobica, allenamenti , ma adesso ho un tracollo psicologico..in termini di dieta sopratutto, e l'appanamento inizia a vedersi