Sgarrate di qualità o di quantità?

[Alcatraz86]

Salve!
La domanda che ho da porvi è quella del titolo, insomma quando sgarrate, mangiate schifezze ma rimanendo nell'apporto calorico, mangiate sano ma mooolto di +, oppure a ruota libera cioè schifezze a volontà?

[max_power]

Se è sgarro almeno lo faccio completo. Sgarro con cibi di qualità e in quantità.

max_power

[DR. MORTE]

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Se è sgarro almeno lo faccio completo. Sgarro con cibi di qualità e in quantità.

max_power

[porfido]

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Se è sgarro almeno lo faccio completo. Sgarro con cibi di qualità e in quantità.

max_power

ristorante e mi sfondo di cibo e di buon vino

[Jerrika]

Pizza...
Coppa di gelato artigianale...

[schwarzy79]

Di tutto un po'... baby

[Marnie]

Se sgarro...che sgarro sia!!! Qualità, quantità...e chi più ne ha più ne...mangi!! )

(Comunque sgarro poco spesso. In questo periodo, poi, non mi va proprio: non ho voglia di mangiare nemmeno le cose che dovrei, non ho fame quasi per niente... )

[Punk84]

Originally posted by max_power
Se è sgarro almeno lo faccio completo. Sgarro con cibi di qualità e in quantità.

max_power

e
che sgarro è?

alla fine è solo una giornata very up da come la descrivi...

per sgarro intendo magari una mega pizza, con sopra sottoaceti e schifezze varie!
oppure che ne so una bella vaschetta di gelato imbottita di pqnna montata e nutella....viva il diabete

[Alcatraz86]

Originally posted by Punk84
e
che sgarro è?

alla fine è solo una giornata very up da come la descrivi...

per sgarro intendo magari una mega pizza, con sopra sottoaceti e schifezze varie!
oppure che ne so una bella vaschetta di gelato imbottita di pqnna montata e nutella....viva il diabete

Era questo che volevo sentire
Punk ma sgarri simili li fa tipo ogni domenica o una volta al mese o solo x le feste? O stai sparando ca**te e in verità non sgarri mai?


Byez!

[ACE71]

Uno sgarro a week, estate gelato di soia artigianale, di cui sono particolarmente ghiotto, invernofiorentina da kg, dal mio pusher di carne!!

[Punk84]

Originally posted by Alcatraz86
Era questo che volevo sentire
Punk ma sgarri simili li fa tipo ogni domenica o una volta al mese o solo x le feste? O stai sparando ca**te e in verità non sgarri mai?


Byez!

lo sgarro non lo programmo mai, altrimenti non lo faccio

cmq in linea di massima max 2 volte al mese, tanto la mia dieta è nei giorni low a 2400kcal e nei giorni up 3000kcal...quindi non penso di patire la fame...anche se devo dire che ultimamente non bastano 3000 kcal ...ho sempre fame...lo0 stomaco che piange perchè ha fame

[MISTER X]

io quando sgarro mi concedo un alimento che mi aggrada,oppure mi faccio un pasto come DIO comanda senza pensare a quantità o qualità.

[gigisik]

io sgarro poco,ma quando lo faccio,poi sto male per 2 giorni..... quantita',qualita'....e' concesso tutto!!!!.....chiaramente la fanno da padrone i CARBO!!!!

[rolant]

diciamo che io in massa sgarro poco perchè cmq mangio sempre abbastanza e non ho grosse necessità di prendere cibo in quantità abnormi o schifezze...

cmq pizza sarà un paio di mesi che non ne mangio (***** che povero che sonoo) e ne ho molta voglia quindi quando capiterà sicuramente 2 pizze (meglio se battute con porcini, philadelphia, etcetc...)
cmq stasera diciamo che ho sgarrato che ho mangiato pasta (120gr) anche se non mi sono allenato, poi un ragu' abbastanza untuoso (ma buono) poi molto pollo ai ferri e pure mezza salsiccia...e per finire uno snicker crunchies...quindi nulla di grave!

saluti!

[ACE71]

Sia in massa che in definizione non sgarro un granchè,mi preparo da mangiare da solo, quindi varietà, e qualità non manca mai, poi con il tempo i miei cibi prefereti sono diventati,piatti semplici e poco conditi, ed è aumentata la miasensibilità al gusto.

Ma secondo voi è più deleterio un ingozzata dal pasticcere o in gelateria, oppure unatrangugiata di carne alla griglia?