pasta integrale misura a colazione

[elfe]

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Originally posted by flexer77
fottiti!
alora mangiati pane e nutella e cornetti alla crema e n rompere i maroni.

odio sia la nutella che i cornetti alla crema brutto tubo flexxibile!

[flexer77]

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Originally posted by elfe
odio sia la nutella che i cornetti alla crema brutto tubo flexxibile!

nn ti aiuto + nano ciccione!!!!!!!!!!

[max_power]

Originally posted by elfe
scusa aspe'...ma qualsiasi fonte di carboidrati contiene una fonte di proteine...pero' se le detraggo dalla somma totale, mi troverei con una percentuale di proteine di alto valore biologico (siero latte) e un'altra percentuale di valore biologico nullo e perdipiu' incomplete....
insomma ma le proteine della pasta, del pane, dei legumi...si contano oppure no???


p.s. max poi volevo sapere ma intendevo proprio la pasta come alimento..va bene a colazione?? qualcuno la mangia?? oppure devo mangiare (bleah...) i soliti cereali??

Il fatto è che non le devi detrarre dalla somma totale delle proteine, pur essendo a basso VB. Vanno contate TUTTE le proteine, nessuna esclusa. Anche se a basso VB la proteina incompleta ha lo stesso metabolismo di una completa, per cui va conteggiata.

max_power