Qualcuno mi sa dire l'indice glicemico di questo frutto? Inoltre, i zuccheri di questo frutto come sono suddivisi? Insomma quanto fruttosio?
Grazie, ciao!
Grazie, ciao!
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IG altissimo. E' un frutto ottimo per il frullato post-workout, tantochè diviene molto denso.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Urka!
Allora avrà anche poco fruttosio di conseguenza, giusto?
Senti dato che il mio post-workout coincide perfettamente con la cena, al posto dei soliti 3 etti di patate mi posso strafogare magri con 3 etti di kaki?Commenta
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Originally posted by Gawain
IG altissimo. E' un frutto ottimo per il frullato post-workout, tantochè diviene molto denso.Max_power, The Sicilian RockCommenta
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direi che i carbo semplici non sostituiscono quelli complessi.
Questi ultimi sono molto più utili per un bber
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Non è detto.Originally posted by Alcatraz86
Urka!
Allora avrà anche poco fruttosio di conseguenza, giusto?
Ad esempio, quando maturano le banane, aumenta la quantità di fruttosio, ma anche l'IG.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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è una cosa strana però...cioè...se il fruttosio ha basso i.g come mai quest'ultimo sale?Originally posted by Gawain
Non è detto.
Ad esempio, quando maturano le banane, aumenta la quantità di fruttosio, ma anche l'IG.Commenta
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