gnocchi di patate

[joepiada]

come li vedete come alimento?
a me non sembrano male....poche kcal...carbo ragionevoli...
da usare qualche volta al posto del riso?
o come alternativa serale ai legumi?

ciao!!

[MISTER X]

valori nutr.?

[joepiada]

Originally posted by MISTER X
valori nutr.?

precisi precisi non li so....
cmq ricordo che erano circa 140 kcal e 33 g di carbo per 100 g

[MISTER X]

ma così non saprei:ingredienti,grassi ecc...

[DR. MORTE]

Originally posted by MISTER X
ma così non saprei:ingredienti,grassi ecc...

solitamente sono fatti con:
farina, acqua, patate. Nella versione piemontese c'è pure l' uovo... in sè non fanno male, xò dipende da con che cosa li mangi...
Ieri x esempio me li sono sparati con parmigiano, gorgonzola, fontina, un po' di OEVO e una spruzzata di pepe nero...DELIRIO!

[MISTER X]

in massa credo che ognitanto ci possano stare.

[DR. MORTE]

Originally posted by MISTER X
in massa credo che ognitanto ci possano stare.

il fatto è che sono una *******: ci sto sempre....
x male che vada aumento la massa fecale.

[joepiada]

dunque,ho controllato:sono meno di 150 kcal,3 g circa di carbo,4 di pro e 0,qualcosa di grassi.
perchè ogni tanto?un 200 g a cena,anzichè una scatola di legumi,mi sembra una buona idea...oppure 300 g a pranzo al posto di 180/200 g di riso....

[MISTER X]

3 soli gr di carbo???

cmq te magni 200gr di riso in una botta sola,menghiaaa..

[joepiada]

Originally posted by MISTER X
3 soli gr di carbo???

cmq te magni 200gr di riso in una botta sola,menghiaaa..

dai...sono 33,l'ho scritto prima...
no generalmente non mangio 200 g di riso..sto sui 150/180 se mi alleno....
attualmente cmq mangio più riso togliendo un po' di spazio alle pro e ai grassi...

[MISTER X]

Originally posted by joepiada
dai...sono 33,l'ho scritto prima...
no generalmente non mangio 200 g di riso..sto sui 150/180 se mi alleno....
attualmente cmq mangio più riso togliendo un po' di spazio alle pro e ai grassi...

gna farei io.


cmq vedi te se inserirlo alternandoli,non sembrano male.

[Punk84]

io ho provato...200gr di gnocchi sono pochini..il piatto è riempito a metà...mette tristezza sto fatto però!

son boni, e quanto a livello nutrizionale non vedo perchè sconsigliarli in massa

[MISTER X]

Originally posted by Punk84
io ho provato...200gr di gnocchi sono pochini..il piatto è riempito a metà...mette tristezza sto fatto però!

son boni, e quanto a livello nutrizionale non vedo perchè sconsigliarli in massa

e chi li ha sconsigliati scusa.

[joepiada]

Originally posted by schwarz
a joe ma che ot, come sei serio e nn rompere i coglioni ti vuoi mangia' li gnocchi? mangiati li gnocchi, hai visto pure le percentuali,mo che vuoi?
cmq 180 gr di riso sono tanti!!!!

Devo avere già letto questa frase da qualche parte...che so Catullo...Lucrezio...

[schwarz]

di piu'... di piu'....