L'aranciata in bottiglia ha un alto IG?
E' meglio berla durante i pasti?
E' meglio berla durante i pasti?
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E' una bevanda comunque zuccherata.
Può essere utile al fine work-out o durante, ma in definzione non utilizzarla tranne in casi come questi dato che può farti accumulare indesiderato adipe.
Ciao
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Io ti consiglio di eliminarla anche per il post workout.
Oltre a contenere molto saccarosio è anche molto gasata.sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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Originally posted by JOBLACK
Io ti consiglio di eliminarla anche per il post workout.
Oltre a contenere molto saccarosio è anche molto gasata.Max_power, The Sicilian RockCommenta
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Re: aranciata
ma come vi viene in mente,ma dai!!!! forza siamo bber!!!!!Originally posted by Ringhio82
L'aranciata in bottiglia ha un alto IG?
E' meglio berla durante i pasti?
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Non penso che non debba essere sconsigliata perchè è gasata.Oltre a contenere molto saccarosio è anche molto gasata.
Tutte le bevande commerciali a base di zucchero hanno un indice glicemico altissimo.
Vedi gli ingredienti come stanno messi in ordine: di solito trovi come primo ingrediente l'acqua , il che vuol dire che e' il maggior ingrediente presente, e poi subito dopo, lo zucchero o lo sciroppo di glucosio.. e poi piu' in fondo vedrai succo d'arancia.
Il fatto che sia gasata non è un problema , il gas lo butti nel giro di pochi secondi con un bel rutto!!
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Se ti soffermi troppo a pensare al tempo che ti rimane, non pensi più a vivereCommenta
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