ricarica "dolorosa"

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  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
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    ricarica "dolorosa"

    xchè (ho dei sospettini, ma non dico nulla poichè non sono medico e non mi permetterei mai di avanzare ipotesi) tutte le volte che ricarico (forse a parte le prime 2 della mia vita tanto tempo fa) x qualunque tempo(ricariche da 24 poi 12 e ora 6 ore) dopo 3 ore da che ho iniziato con i carbo sto malissimo, quasi da indigestione, sudo e la pancia mi insulta
    l'unica è coprirmi molto,anche in piena estate, (o andare a letto,dato che a volte ho un pò di sonno, ma questo me lo spiego benissimo) e poi passa, ma rincomincia subito anche con pochissimi carbo a qualunque ig.
    Non è molto piacevole (la scorsa settimana mi ha preso che guidavo in autostrada e tornare a casa è stato un suicidio, basta )
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules
  • Guru
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    • Jun 2000
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    • Himalaya
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    #2
    Ho mangi troppo oppure hai un'intolleranza.

    In genere, cmq, i carboidrati danno qualche fastidio a livello intestinale quando li si assume dopo un peridodo di astinenza.

    Bye.

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    • Drugo84
      Gentiluomo di Fortuna
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      • Zion
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      #3
      Originally posted by Guru
      Ho mangi troppo oppure hai un'intolleranza.

      In genere, cmq, i carboidrati danno qualche fastidio a livello intestinale quando li si assume dopo un peridodo di astinenza.

      Bye.
      come pensavo, sarà xchè non sono + abituato, cercherò di iniziare piano con calma (ig bassi) e non superare le 6 ore.
      Vedremo
      endorfino dipendente

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      • multipower
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        #4
        Invece di diminuire la durata della ricarica, è molto meglio se ti organizzi con le quantità di cibo "giuste" (ovvero meglio poco e spesso che concentrare 2-3 pasti hi-carb durante la ricarica)


        Ciao!

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        • Gawain
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          #5
          Potresti aver superato il tuo soggettivo limite di carboidrati. Prova a diminuire le dosi ed eventualmente ad aumentarle gradualmente
          Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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          • Drugo84
            Gentiluomo di Fortuna
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            • Zion
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            #6
            Ieri ricarica di 6 ore tutto ok
            Ho anche provato ad usare molta cannella (che schifo:vom:, speriamo sia almeno servito un pochino )
            endorfino dipendente

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            • Gawain
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              #7
              schifo?

              Io la adoro.

              Comunque dovrebbe averti aiutato a mimare gli effetti dell'insulina
              Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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              • Drugo84
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                #8
                Originally posted by Gawain
                schifo?

                Io la adoro.
                Bà, a me non è mai piaciuta, ma i gusti sono gusti
                endorfino dipendente

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                • BoldenOne
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                  #9
                  Originally posted by Drugo84
                  Ieri ricarica di 6 ore tutto ok
                  Ho anche provato ad usare molta cannella (che schifo:vom:, speriamo sia almeno servito un pochino )
                  La cannella???
                  Scusate l'ignoranza ma a cosa serve?

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                  • Drugo84
                    Gentiluomo di Fortuna
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                    #10
                    Originally posted by BoldenOne
                    La cannella???
                    Scusate l'ignoranza ma a cosa serve?
                    dovrebbe far depositare dall'insulina + glicogeno dove serve(nei muscoli) e - nei depositi adiposi
                    endorfino dipendente

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