Fiocchi D'avena con cosa li magnate?

**ACE71** · 08-10-2003, 10:07:02

Io ci faccio il porridge, cotti in acqua con cannella e dolcificante liquido, li lasci raffreddare 12 ore in frigo e viene fuori un bel budino.

**schwarzy79** · 08-10-2003, 10:11:43

Io me li magno anke da soli...

**the doctor** · 08-10-2003, 10:12:12

albume,latte di riso ,soia,cannella,yoghurt,insalata,impanatura della bistecca,sono tanti i metodi per inserire questi fantastici cereali nella dieta

**goku77** · 08-10-2003, 12:10:13

Originally posted by schwarzy79
Io me li magno anke da soli...

Io non ci sono mai riuscito, mi sembra di beccare il concime

***Manchester*** · 08-10-2003, 12:13:19

Se avete il microonde li mettete in una pirofila apposita, inserendo un quantitativo d'acqua tale da coprirli (quindi non affogarli).

I fiocchi assorbono l'acqua e durante questo processo si gonfiano e si attaccano tra di loro.

Risultato = una bella galletta ai fiocchi d'avena.

**bboy18** · 08-10-2003, 12:32:38

yoghurt

***Manchester*** · 08-10-2003, 12:39:15

Originally posted by bboy18
yoghurt

mi spieghi come per cortesia?

**schwarzy79** · 08-10-2003, 12:43:27

Originally posted by goku77
Io non ci sono mai riuscito, mi sembra di beccare il concime

Ma dai non sono male...

**lekker ding** · 08-10-2003, 12:48:18

Originally posted by goku77
Io non ci sono mai riuscito, mi sembra di beccare il concime

Sai come li mangio..?
Frullati..Ti spiego:
latte magro 300ml P.S. + proteine 20-25 gr. + 50-100gr. di fiocchi d avena +( un poco di miele/banana/gelato/dolcificante/fruttosio...a scelta)
poi frullo il tutto e Me lo bevo...facile no??
LeKKer Ding