proteine e acidita'

[gigisik]

Ragazzi ho bisogno di un consigliobaby ;trovandomi in un periodo in cui ,in campo alimentare,le pro la fanno da padrone...mentre i carbo sono pochini ,riscontro dopo circa un oretta dalla fine del pasto un tremenda acidita' di stomaco(...mi rendo conto che digerire 300 gr di carne in una botta,non e' una passeggiata).cmq,mi era stato consigliato il citrato brioschi,ma ahime' e' pieno di destrosio...che fare?

[Guru]

Prendi del semplice bicarbonato

Cmq, 300gr di carne a botta son davvero tanti!

[gigisik]

grazie mille per la velocita' della risposta ;per quanto rigurda i 300 gr.,trattasi del calssico pasto serale in low carb,nei giorni di riposo!

[Guru]

Stai seguendo una HPO?

Altrimenti son davvero tanti, specie se pesi circa 70kg come penso.


Bye.

[gigisik]

no,non seguo un hpo.......ma i kg.sono un ottantina per 184 cm!

[Manchester]

citrosodina, bicarbonato, una punta di magnesia (non un cucchiaio se no stai sul cesso tutto il giorno)

[gigisik]

Originally posted by Manchester
citrosodina, bicarbonato, una punta di magnesia (non un cucchiaio se no stai sul cesso tutto il giorno)

.....ma la citrosodina e la magnesia non contengono zucchero?

[Manchester]

Credo una piccolissima parte, comunque per quel poco zucchero che prendi non ti stare a fare delle pare.

[gigisik]

Originally posted by Manchester
Credo una piccolissima parte, comunque per quel poco zucchero che prendi non ti stare a fare delle pare.