insulina e ritenzione idrica

[Ringhio82]

Ho letto che l'insulina provoca
ritenzione idrica,
dunque in fase di massa con dieta iperglucidica,
è lecito aspettarsi che l'incremento di peso
sia dovuto,oltre a un aumento di massa(magra e grassa)
, a una maggiore trattenuta di ACQUA?

Di conseguenza, in definizione con dieta ipoglucidica,
con l'azione del glucagone, dovrebbe aumentare la diuresi,
no?

[GENGISCAN]

caro ringhio la domanda che hai psto sembra semplice, però per risponderti ci sono fiumi e fiumi di parole da dire il che rende diffcilmente sintetizzabile la risposta.
in ogni caso che l'insulina provochi direttamente ritenzione idrica mi arriva nuova e sei hai letto qualcosa postacelo perchè è sempre utile sapere cose nuove.
le principali funzioni dell'insulina (ormone proteico secreto dal pancreas) sono:
- promuovere la sintesi proteica;
- provveddere allo stoccaggio delle riserve di glicogeno;
- provvedere allo stoccaggio dei grassi negli adipociti;

il glucagone (ormone pproteico secreto dal pancreas) è l'antagonista dell'insulina e il suo ruolo (per quello che ci interessa BB) è quello di attingere alle riserve di grasso, mobilitandole ai fini energetici.

infine la ritenzione idrica può essere dovuta a molteplici motivi:
- stress, cortisolo;
- sodio;
- carboidrati;
- estrogeni.

[flexer77]

ma anche da un ecessiva riduzione dle sodio nella dieta, okkio.

[Ringhio82]

Originally posted by GENGISCAN
caro ringhio la domanda che hai psto sembra semplice, però per risponderti ci sono fiumi e fiumi di parole da dire il che rende diffcilmente sintetizzabile la risposta.
in ogni caso che l'insulina provochi direttamente ritenzione idrica mi arriva nuova e sei hai letto qualcosa postacelo perchè è sempre utile sapere cose nuove.
le principali funzioni dell'insulina (ormone proteico secreto dal pancreas) sono:
- promuovere la sintesi proteica;
- provveddere allo stoccaggio delle riserve di glicogeno;
- provvedere allo stoccaggio dei grassi negli adipociti;

il glucagone (ormone pproteico secreto dal pancreas) è l'antagonista dell'insulina e il suo ruolo (per quello che ci interessa BB) è quello di attingere alle riserve di grasso, mobilitandole ai fini energetici.

infine la ritenzione idrica può essere dovuta a molteplici motivi:
- stress, cortisolo;
- sodio;
- carboidrati;
- estrogeni.

Il documento che ho letto a proposito dell'insulina (e degli ormoni in genere) lo troviqui

Parla di ritenzione idrica nella tabella che mette a confronto l'insulina e il glucagone.
ciao

[max_power]

Ah, ma l'ha scritto Cianti e allora si che possiamo stare sicuri . Comunque per quanto ne so io, mi associo a quello che è stato detto da Gengiscan.

max_power

[Ringhio82]

Originally posted by max_power
Ah, ma l'ha scritto Cianti e allora si che possiamo stare sicuri

In che senso? Non è affidabile?