rispo urge..sennò vomito...

[Gold Girl]

mammina mia, oggi mi ha fatto come pranzo l'insalata..e fin qui..ok


cn dentro i pomodori...e fin qui..nn ho problemi..

MA MI CI HA MESSO ANCHE 2 SCATOLETTE DI TONNO!!!!

pranzo eccessivo o....


POI HO MANGIATO LE CASTAGNE..6 PER L'ESATTEZZA....

cosa mi dite a riguardo delle castagne?

ovviemente me le ha fatte arrsto..cn la padella coi buchi...


grazie ciao

sabry

[MISTER X]

leggi quà

[Gold Girl]

ok grazie...

e quindi? vanno bene?

[rolant]

ma che dai vomitare!
ora non so quanto pesi pero' se ti pare di aver mangiato troppo a pranzo stai piu' leggera stasera...

saluti!

[uraia]

Re: rispo urge..sennò vomito...

Originally posted by Gold Girl
mammina mia, oggi mi ha fatto come pranzo l'insalata..e fin qui..ok


cn dentro i pomodori...e fin qui..nn ho problemi..

MA MI CI HA MESSO ANCHE 2 SCATOLETTE DI TONNO!!!!

pranzo eccessivo o....


POI HO MANGIATO LE CASTAGNE..6 PER L'ESATTEZZA....

cosa mi dite a riguardo delle castagne?

ovviemente me le ha fatte arrsto..cn la padella coi buchi...


grazie ciao

sabry

buon appetito !

[GENGISCAN]

non ti preoccupare è tutto ok
anzi se ti sono avanzate le castagne mandacele pure a noi
un saluto

[Jerrika]

Re: rispo urge..sennò vomito...

Originally posted by Gold Girl
mammina mia, oggi mi ha fatto come pranzo l'insalata..e fin qui..ok


cn dentro i pomodori...e fin qui..nn ho problemi..

MA MI CI HA MESSO ANCHE 2 SCATOLETTE DI TONNO!!!!

pranzo eccessivo o....


POI HO MANGIATO LE CASTAGNE..6 PER L'ESATTEZZA....

cosa mi dite a riguardo delle castagne?

ovviemente me le ha fatte arrsto..cn la padella coi buchi...


grazie ciao

sabry

Che è una buona fonte di carbo... se ti senti appesantita, stai più leggera nel pasto successivo

[Guru]

Dovresti saperlo tu se hai mangiato troppo o meno.
Noi non conosciamo la tua dieta ed il tuo livello calorico.



Cmq, il titolo del tread non mi piace assolutamente!
Ad un occhio superficilale può sembrare nulla, ma quello è una leggittimazione della bulimia.

Occhio!









Bye.

[schwarzy79]

Re: rispo urge..sennò vomito...

Originally posted by Gold Girl
mammina mia, oggi mi ha fatto come pranzo l'insalata..e fin qui..ok


cn dentro i pomodori...e fin qui..nn ho problemi..

MA MI CI HA MESSO ANCHE 2 SCATOLETTE DI TONNO!!!!

pranzo eccessivo o....


POI HO MANGIATO LE CASTAGNE..6 PER L'ESATTEZZA....

cosa mi dite a riguardo delle castagne?

ovviemente me le ha fatte arrsto..cn la padella coi buchi...


grazie ciao

sabry

ma xche questo lo consideri troppo?

[Sbrillo]

Re: Re: rispo urge..sennò vomito...

Originally posted by schwarzy79
ma xche questo lo consideri troppo?

[Gold Girl]

Re: Re: rispo urge..sennò vomito...

Originally posted by schwarzy79
ma xche questo lo consideri troppo?

eh boh, nn lo so..mi sembra di aver mangiato troppo..tr calorie...

insomma..

carbo, pro e grassi..

no?

beh...

cmq sn in fase di scarico dei carbo..ora sn scesa di peso..sn sempre 61kg

lunedì mattina ero 64...


cmq

da lunedì faccio la dieta cm Dio comanda e cm qlcuno di voi mi ha detto: ogni pasto deve avere i macro nutrienti..

solo che alla sera nn ce la faccio a mangiare i carbo..al max(cm Gold mi ha cnsigliato)mi mangio una mela

giusto ?

sabry

[Jerrika]

Re: Re: Re: rispo urge..sennò vomito...

Originally posted by Gold Girl
eh boh, nn lo so..mi sembra di aver mangiato troppo..tr calorie...

insomma..

carbo, pro e grassi..

no?

beh...

cmq sn in fase di scarico dei carbo..ora sn scesa di peso..sn sempre 61kg

lunedì mattina ero 64...


cmq

da lunedì faccio la dieta cm Dio comanda e cm qlcuno di voi mi ha detto: ogni pasto deve avere i macro nutrienti..

solo che alla sera nn ce la faccio a mangiare i carbo..al max(cm Gold mi ha cnsigliato)mi mangio una mela

giusto ?

sabry

La mela è ok...
non ti preoccupare Gold...

[Manchester]

Sono d'accordo con Jerrika, l'importante nella riuscita di un programma alimentare corretto è la tranquillità con la quale una persona lo affronta.

Buon inizio