tah dah... grazie degli applausi!

[Tatankayota]

In circa un mesetto, o poco più sono riuscito a scendere dai famigerati 92 kg circa dovuti alla dieta estiva a base di granite, gelati e birra a.....
a..................
....................
88 kg !!!!
Riesco nuovamente ad infilare i jeans tg 36 che pensavo di dover buttare!!!
La mia dieta, presente in questa sezione (scusate ma non so come fare a linkarla) funziona, almeno su di me.
Adesso vado avanti così per l'estate.... addominali a tartaruga! (eh, si quando mai, ma la speranza deve essere l'ultima ma morire!!!)
up e ciao a todos.
Tatankayotanka

[kappa]

Bravo Tatanka!!!

è motivante condividere i risultati!!!

continua così!!!

K

[Tatankayota]

Grazie Kappina, sei sempre un tesoro di persona!
I risultati continuano... 87kg!!
Adesso i pantaloni quasi mi cadono!
Up.
Ciao bella.
Tatankayotanka

[multipower]

Complimenti.

Cerca di dimagrire non troppo velocemente e continua ad allenarti, vedrai che tra un anno potrai anche metterti jeans che tenevi come scheletri nel tuo armadio!


Ciao!