Patate dopo il WO?

[Alcatraz86]

OK OK, grazie per le risposte.
Ultime due domande per Mister X e poi giuro che non ti rompo più

-Non ho capito quanti carbo consigli x cena se mi alleno.
-Fiocchi di latte quanti? Ma poi scusa, mi spieghi come consumo tutti i grassi dei fiocchi?

[MISTER X]

carbo a cena decidilo tu.
io mangio sempre 100gr di riso.

per i fiocchi non ti preoccupare.i grassi nel prenanna possono essere utili.

[Eddie]

io il Polase lo prenderei dopo il w.o. anzichè prima.....

ciao

[Alcatraz86]

X il Polase si, mi ero sbagliato di scrivere, lo assumo dopo il WO.

X Mister X, sto rifacendo la dieta e domani la posto. Intanto mi sai dire quanti grammi di fiocchi di latte prima di nanna? (ma...non c'è una spiegazione x la sua utilità? )



Byez!

[lo zar I]

Originally posted by Punk84
io lo dico in senso strettamente personale, nel senso che saziano di più pane e riso delle patate

Eppure è il contrario....seriamente

[Punk84]

Originally posted by lo zar I
Eppure è il contrario....seriamente

boh io le patate non le mangio perchè se comincio non finisco più

e cmq pasta e riso mi assicurano un apporto energetico migliore, nel senso che al contrario delle patate dopo un'ora non mi viene di nuovo fame

[MISTER X]

Originally posted by Alcatraz86
X il Polase si, mi ero sbagliato di scrivere, lo assumo dopo il WO.

X Mister X, sto rifacendo la dieta e domani la posto. Intanto mi sai dire quanti grammi di fiocchi di latte prima di nanna? (ma...non c'è una spiegazione x la sua utilità? )



Byez!

200gr

[Alcatraz86]

Arieccomi!
Sentite al posto di riscrivere tutto ho esportato la dieta da dietacal, spero sia chiara la tabella.
Ditemi che ve ne pare!
Mister X aspetto una tua risposta
PS
Lo yoghurt magro prima della palestra è un caso eccezionale, se no avrei preso 100 g di tacchino e 5 wasa!

Ciao!

PER APRIRE IL FILE CANCELLATE L'ESTENSIONE ".TXT" e che rimanga solo la ".HTML"

[kafka82]

si ma io non riesco cmq ad aprirlo il file..

[domen3]

Originally posted by Punk84
boh io le patate non le mangio perchè se comincio non finisco più

e cmq pasta e riso mi assicurano un apporto energetico migliore, nel senso che al contrario delle patate dopo un'ora non mi viene di nuovo fame

Up concordo pienamente

[Alcatraz86]

Anche altri trovano problemi ad aprire il file?
Ripeto basta mettergli l'estensione html, o aprirlo con Internet Explorer...

Cmq riguardo al discorso patate, a me accade il contrario, 100 g di pasta o riso non mi fanno niente mentre 300 grammi di patate mi rimangono belle sullo stomaco. Vabbè penso che sia un discorso estremamente soggettivo.


ciao!

Mister X aspetto le tue critiche edificanti (ogni tua lettera x me è oro ) sulla mia dieta.