Pompelmo e caffè insieme la mattina...

**siffr3diantonio** · 29-09-2003, 12:45:11

ke bello avere tutta questa considerazione eheheeh!!!

aaaooo!!! forza risponnete cacchio

**GENGISCAN** · 29-09-2003, 12:55:30

personalmente mi fa schifo bere il caffè insieme al pompelmo, comunque se piace a te (i gusti non si discutono) no problem.
sappi però che la sctrada per dimagrire è tutt'altra:

1 - 3 allenamenti settimanali con i pesi, che siano brevi e intensi per dare spazio all'aerobica.

2 - attività aerobica 4/5 volte a settimana per non più di 50 minuti

3 - una buona dieta ipocarica fatta da chi se ne intende, per capirci non una di quelle che si trovano sui giornali 20kg in mezza giornata

4 - tanta pazienta, forza di volontà e motivazione

in conclusione sto pompelmo col caffè e una spruzzata di carnitina ME PARE NA STRUNZATA

**siffr3diantonio** · 29-09-2003, 13:11:16

Originally posted by GENGISCAN
personalmente mi fa schifo bere il caffè insieme al pompelmo, comunque se piace a te (i gusti non si discutono) no problem.
sappi però che la sctrada per dimagrire è tutt'altra
in conclusione sto pompelmo col caffè e una spruzzata di carnitina ME PARE NA STRUNZATA

il messaggio e chiaro ma forse non hai capito bene io non devo dimagrire perkè già sono magro ma mi sono usciti sti cacchio di rotoloni sull'addome pur essendo magro porca tr...!!!
dai il pompelmo e il caffè mica sono proprio inutili dai
ma poi volevo sapere fanno male prendere ogni mattina?

**Socio** · 29-09-2003, 13:14:02

Originally posted by siffr3diantonio
il messaggio e chiaro ma forse non hai capito bene io non devo dimagrire perkè già sono magro ma mi sono usciti sti cacchio di rotoloni sull'addome pur essendo magro porca tr...!!!

Hai i rotoloni ma nn devi dimagrire??? E come li vuoi togliere, scusa?

Originally posted by siffr3diantonio
fanno male prendere ogni mattina?

Il pompelmo assolutamente no.. I caffè, berne troppi nn fa bene, poi dipende da te..

**siffr3diantonio** · 29-09-2003, 13:21:21

Originally posted by Socio
[B]Hai i rotoloni ma nn devi dimagrire??? E come li vuoi togliere, scusa?
B]

allora mi spiego meglio io peso solo 75kg per 182 attualmente sono magro ma non sò perchè mi è spuntata sta ciccia nella zona dell'addome però non sono ingrassato anzi i pantaloni mi vanno più larghi anke non riesco a spiegarmi cosa è stà flcidità e poi in generale risulto più morbido per non parlare per il tricipite che se lo rilasso sembra un budino

**Socio** · 29-09-2003, 13:26:22

Originally posted by siffr3diantonio
allora mi spiego meglio io peso solo 75kg per 182 attualmente sono magro ma non sò perchè mi è spuntata sta ciccia nella zona dell'addome

1) Se ti è spuntata ciccia sei ingrassato
2) Se i pantaloni ti vanno larghi (e nn sei dimagrito, vedi punto 1), hai perso muscoli

**siffr3diantonio** · 29-09-2003, 13:32:59

Originally posted by Socio
1) Se ti è spuntata ciccia sei ingrassato
2) Se i pantaloni ti vanno larghi (e nn sei dimagrito, vedi punto 1), hai perso muscoli

forse hai ragione e la flcidità in generale cosa vorrà dire i muscoli rilassati?

**Socio** · 29-09-2003, 13:38:01

Originally posted by siffr3diantonio
e la flcidità in generale cosa vorrà dire i muscoli rilassati?

Questo nn te lo so dire.. a meno ke tu nn abbia smesso o rarefatto gli allenamenti... boh

**siffr3diantonio** · 29-09-2003, 13:45:59

uuummm si mi alleno ma forse è arrivata un pò di asuefazione alla scheda mi sà che devo cambiare un pò

**NaturalMan** · 29-09-2003, 23:14:47

non esasperiamo la potenza della sana integrazione...per i miracoli veloci sono necessari i farmaci (con i rischi associati

)... io darei un'occhiata alla dieta ed introdurrei delle buone sedute di aerobica...

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

**Giooo** · 01-10-2003, 14:58:56

Siff ma anche un thread ci hai aperto ? il problema lo ha detto lui stesso ....mezzi kg di ripieni e birrerie (nonché pizzerie immagino) eheheh vuoi correggere un errore inserendo una cosa che lo annienti....elimina l'errore scusa

e son sicuro che hai esagerato con la dieta.