la mattina con il latte e l'avena si può mangiare anche una banana con un po di miele dentro o alza troppo l'insulina?
che indice glic ha il miele? thx
che indice glic ha il miele? thx
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Re: banana e miele?
altixximoOriginally posted by Sbrillo
che indice glic ha il miele? thx -
se è quello che compri alto perchè cè saccarosio, se è quello che faccio io bassissimo...
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tu fai il miele?Originally posted by the doctor
se è quello che compri alto perchè cè saccarosio, se è quello che faccio io bassissimo...
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mia suocera...Originally posted by Drugo84
tu fai il miele?
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perche credi che lo facciano solo le api?Originally posted by Drugo84
tu fai il miele?
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Originally posted by the doctor
perche credi che lo facciano solo le api?
che fortuna
(biologico al massimo!!!)Commenta
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ho visto la tabella è sul 65 più o meno, cmq secondo voi la mattina è sconsigliato mangiare carbo ad alto indice glicemico?
anche il latte andrebbe eliminato dunque?Commenta
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Dipende da che vuoi fare.Originally posted by Sbrillo
ho visto la tabella è sul 65 più o meno, cmq secondo voi la mattina è sconsigliato mangiare carbo ad alto indice glicemico?
anche il latte andrebbe eliminato dunque?
Comunque il latte non lo vedo male, e al posto del miele puoi spalmarti un pò di marmellata (magari senza zucchero aggiunto) su qualche fetta biscottata.Commenta
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non vedo dove sia il problema dei carbo ad alto i.g al mattino.
io un cucciaino di miele lo prend ogni mattina....
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mangiali senza problemi a colazione.
non facciamoci troppe paranoie,veniamo cmq da un digiuno di 8-9 ore.Commenta
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ok, vada x un cucchiaino di miele e una banana con latte e avena
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