Dopo L'allenamento

[domen3]

Originally posted by MISTER X
1-non sfrutti la finestra anabolcia post allenamento,un periodo breve di tempo in cui il corpo è assai recettivo.

2-culo,dicesi culo.

3-tantissimo,incidono moltissimo.

Ciao brò...la finestra anabolica la sfrutti anche senza pasti liquidi fidati...Io non li faccio quasi mai ma nà volta provai pure....risultato...????Assolutamente niente,recupero lo stesso abbastanza bene con le mie gallette,la pasta"cottissima"e l'immancabile coscia di pollo

[Napalm]

Originally posted by domen3
Ciao brò...la finestra anabolica la sfrutti anche senza pasti liquidi fidati...Io non li faccio quasi mai ma nà volta provai pure....risultato...????Assolutamente niente,recupero lo stesso abbastanza bene con le mie gallette,la pasta"cottissima"e l'immancabile coscia di pollo

credo però che con un pasto liquido non affaticheresti ulteriormente l'organismo

[Punk84]

Originally posted by Napalm
credo però che con un pasto liquido non affaticheresti ulteriormente l'organismo

credo che per il nostro corpo sia più comodo

[MISTER X]

Originally posted by domen3
Ciao brò...la finestra anabolica la sfrutti anche senza pasti liquidi fidati...Io non li faccio quasi mai ma nà volta provai pure....risultato...????Assolutamente niente,recupero lo stesso abbastanza bene con le mie gallette,la pasta"cottissima"e l'immancabile coscia di pollo

io ho provato su me stesso la cosa inversa.

[Max2710]

Originally posted by MISTER X
io ho provato su me stesso la cosa inversa.

cioè ? su di te funziona meglio un pasto liquido che cibo normale ? Per quel che mi riguarda, un pasto liquido con whey + maltodex è il top.

[domen3]

Originally posted by Napalm
credo però che con un pasto liquido non affaticheresti ulteriormente l'organismo

Senz'altro ma personalmente avendo sempre la stramaledetta fame trovo più consona tale procedura,saprete sicuramente che è dopo l'allenamento farsi fuori il pasto più completo della giornata, perchè non approfittarne?Mister te secondo quali parametri calcoli il miglior recupero e ulteriori benefici?Sarà mica forse marginale la differenza? Che sia anche soggettiva la cosa?Ciao

[MISTER X]

Originally posted by domen3
Senz'altro ma personalmente avendo sempre la stramaledetta fame trovo più consona tale procedura,saprete sicuramente che è dopo l'allenamento farsi fuori il pasto più completo della giornata, perchè non approfittarne?Mister te secondo quali parametri calcoli il miglior recupero e ulteriori benefici?Sarà mica forse marginale la differenza? Che sia anche soggettiva la cosa?Ciao

ti dico perchè mi trovo meglio col liquido.
magio dopo un'ora circa e se faccio il post solido poi per 2-3 ore non ho fame.

subito dopo digerisco molto meglio un liquido che solido.

[domen3]

Originally posted by MISTER X
poi per 2-3 ore non ho fame.

Beato te

[MISTER X]

Originally posted by domen3
Beato te

per il fatto che digerisco male il cibo solido.

il pasto liquido è un musto ormai per me.

lo asismilo bene.

[domen3]

Originally posted by MISTER X
per il fatto che digerisco male il cibo solido.

il pasto liquido è un musto ormai per me.

lo asismilo bene.

E quindi ecco ecco...la si riporta sempre sul piano soggettivo dunque

[MISTER X]

Originally posted by domen3
E quindi ecco ecco...la si riporta sempre sul piano soggettivo dunque

nel mio caso certo.

[Yooghan]

Comuqnue sempre carboidrati devo prendere!!!

Le gallette di riso van bene??

[MISTER X]

Originally posted by Yooghan
Comuqnue sempre carboidrati devo prendere!!!

Le gallette di riso van bene??

ricominciamo?

[domen3]

Originally posted by MISTER X
ricominciamo?

yooghan prova no?Se per te van bene le gallette,gallette siano......contrariamente liquidi,semplice

[MISTER X]

Originally posted by domen3
yooghan prova no?Se per te van bene le gallette,gallette siano......contrariamente liquidi,semplice

nooooooo....