Faccio bodybuilding da poco e ancora non prendo integratori,vorei sapere cosa dovrei mangiare per colazione.
-
-
dipende dal fatto se devi dimagrie o ingrassare.
fatti un giretto nel forum dieta, troverai parecchie colazioni
oppure una ricerca x colazione
intanto un ovetto sbattuto....ma non il tuorlo,l'albume, e "scottato" naturalmente,
ma non con lo zucchero...col fruttosio.....Last edited by movmasty; 21-09-2003, 11:44:51.No tiene tricipite, no tiene gambe,
tiene una cinta come un cabajo... -
PERCHè IL TUORLO NO??TROPPO COLESTEROLO?Commenta
-
la prima che hai detto!Originally posted by LIQUIFY
PERCHè IL TUORLO NO??TROPPO COLESTEROLO?
No tiene tricipite, no tiene gambe,
tiene una cinta come un cabajo...Commenta
Commenta