Quante calorie bruciano ogni ora di sonno?

**goku77** · 21-09-2003, 12:51:53

Non ha proprio senso.......Ciao

**movmasty** · 21-09-2003, 13:45:14

Re: Quante calorie bruciano ogni ora di sonno?

Originally posted by Eclisse
1 Kcal/ora oppure 0,5 Kcal/ora?

circa 60 Kcal ora, che diventano 70 da sveglio a riposo

però dormire molto aiuta a dimagrire...

**ACE71** · 21-09-2003, 14:15:21

Re: Re: Quante calorie bruciano ogni ora di sonno?

Originally posted by movmasty
circa 60 Kcal ora, che diventano 70 da sveglio a riposo

però dormire molto aiuta a dimagrire...

scusa e perchè?

**Alcatraz86** · 21-09-2003, 14:28:26

Perchè se dormi non puoi mangiare

***Sly83*** · 21-09-2003, 14:30:41

forse perchè durante le fasi di sonno profondo viene secreto un potente lipolitico.........

**Gigi83** · 21-09-2003, 14:48:08

Originally posted by Alcatraz86
Perchè se dormi non puoi mangiare

**Eclisse** · 21-09-2003, 22:40:43

Originally posted by goku77
Non ha proprio senso.......Ciao

Perchè non ha senso??
Secondo te quando dormiamo il nostro corpo "entra in ferie?"... staremo freschi

Nel calcolare il tuo fabbisogno calorico non metti in conto circa 8 ore di attività che svolge il nostro corpo per mantenersi in vita?
Scusa Goku ma il discorso un senso secondo me ce l'ha...

**Eclisse** · 21-09-2003, 22:45:44

Originally posted by Eclisse
Perchè non ha senso??
Secondo te quando dormiamo il nostro corpo "entra in ferie?"... staremo freschi
Nel calcolare il tuo fabbisogno calorico non metti in conto circa 8 ore di attività che svolge il nostro corpo per mantenersi in vita?
Scusa Goku ma il discorso un senso secondo me ce l'ha...

Forse non ho scritto bene la domanda...
Cmq per calcolare il fabbisogno calorico per la notte questa è la formula:
1 Kcal x numero di ore di sonno x peso forma in Kg.

**bear** · 21-09-2003, 23:17:43

Durante il sonno viene secreto il GH (Growth Hormon...............come so erudito.....

) che e' fortemente lipolitico

**goku77** · 22-09-2003, 10:25:42

Originally posted by Eclisse
Perchè non ha senso??
Secondo te quando dormiamo il nostro corpo "entra in ferie?"... staremo freschi
Nel calcolare il tuo fabbisogno calorico non metti in conto circa 8 ore di attività che svolge il nostro corpo per mantenersi in vita?
Scusa Goku ma il discorso un senso secondo me ce l'ha...

Non intendevo che non ha senso contarle, anzi.
E' che in base alla domanda non aveva senza rispondere per fare una stima considerando che non conosciamo il tuo peso e influenzatori del metabolismo.
Ma possiamo dare solo stime " molto " approssimative.
Ciao

**Eclisse** · 22-09-2003, 16:31:20

Originally posted by goku77
Non intendevo che non ha senso contarle, anzi.
E' che in base alla domanda non aveva senza rispondere per fare una stima considerando che non conosciamo il tuo peso e influenzatori del metabolismo.
Ma possiamo dare solo stime " molto " approssimative.
Ciao

Sono stato io che non ho formulato bene la domanda... in effetti rileggendola....

Ti chiedo scusa Goku, amici come prima

***Punk84*** · 22-09-2003, 17:01:46

Originally posted by Eclisse
Forse non ho scritto bene la domanda...
Cmq per calcolare il fabbisogno calorico per la notte questa è la formula:
1 Kcal x numero di ore di sonno x peso forma in Kg.

non cui avevo mai pensato, brucio più calorie di notte che con 30 minuti di cardio a momenti

**goku77** · 23-09-2003, 09:55:39

Originally posted by Eclisse
Sono stato io che non ho formulato bene la domanda... in effetti rileggendola.... Ti chiedo scusa Goku, amici come prima

Mica c'è problema no