Ciao
stavo valutando alcune info su questa teoria in quanto un amico ( Gawain) ha risvegliato in me l'interesse per questa teoria.
In alcune cose infatti mi sono ritrovato.
Volevo chiedere a chi di voi ha idee e pratica, quali cibi posso usare come carbo.
So la teoria e quali ma poi quando si va a far la spesa è sempre un casino.
In pratica mi serve qualcosa per la mattina, che sia pratica. Che so i fiocchi di avena di che marca? Quali? etc
e qualcosa di pratico per gli spuntini che posso portare ovunque.
Se poi sono anche poco costosi è meglio.
Ciao
A
stavo valutando alcune info su questa teoria in quanto un amico ( Gawain) ha risvegliato in me l'interesse per questa teoria.
In alcune cose infatti mi sono ritrovato.
Volevo chiedere a chi di voi ha idee e pratica, quali cibi posso usare come carbo.
So la teoria e quali ma poi quando si va a far la spesa è sempre un casino.
In pratica mi serve qualcosa per la mattina, che sia pratica. Che so i fiocchi di avena di che marca? Quali? etc
e qualcosa di pratico per gli spuntini che posso portare ovunque.
Se poi sono anche poco costosi è meglio.
Ciao
A