gonfiore alla pancia??!!

[Max Carret]

ciao ragazzi!
ultimamente mi sono accorto di avere la pancia un po' troppo gonfia!
da cosa può essere causato questo disturbo?
premetto che sono un tipo piuttosto sportivo, almeno 4 giorni la settimana di attività in genere, ma mangio anche molto nonostante sia piuttosto magro e alto.
quale nesso ci può essere tra questo disturbo e una dieta sbagliata, i dolci o la ritenzione idrica???
tnk baby

[Punk84]

se è gonfia credo che sia ritenzione idrica....se è molliccia è ciccia, almeno questa è la mia teoria

[Max Carret]

Originally posted by Punk84
se è gonfia credo che sia ritenzione idrica....se è molliccia è ciccia, almeno questa è la mia teoria

... ciccia?... in che senso???
non credo di essere ciccione, sono alto 1.80 e peso 67 kg.
come si evita la ritenzione idrica?

[Alcatraz86]

Ciao! Dovresti postare la tua dieta, così si potrebbe trovare il problema.
Comunque se il gonfiore è accompagnato da ehm...frequenti petaggi ...potrebbe essere un eccesso di fibre.



Byez!

[Punk84]

Originally posted by Max Carret
... ciccia?... in che senso???
non credo di essere ciccione, sono alto 1.80 e peso 67 kg.
come si evita la ritenzione idrica?

la ritenzione è questione di dieta...prova a bere di più dovrebbe andare meglio, sempre se il problema e la ritenzione!

avere un po di ciccia non significa essere ciccioni, per risponderti alla prima domanda

[Max Carret]

Originally posted by Punk84

avere un po di ciccia non significa essere ciccioni, per risponderti alla prima domanda

hahahaha, grazie, ma scherzavo
chiaro che ho uno straterello che confonde i solchi dei miei potentissimi addominali , ma non è certo di questo che mi preoccupo. anche se, se non ci fosse sarebbe meglio.

la mia dieta? hem ... diciamo che mi limito a mangiare cose che non fanno male, dissociare tra pranzo e cena, fibre si, credo abbastanza ma non in eccesso, non lo so! per quanto possibile limito i dolci, tranne qualche biscotto biologico, che si ritiene assente da porcherie, almeno in teoria!
non so se basta?
altrimenti approfondisco.

[siffr3diantonio]

Sarà un eccesso di sodio

[Punk84]

Originally posted by Max Carret
hahahaha, grazie, ma scherzavo
chiaro che ho uno straterello che confonde i solchi dei miei potentissimi addominali , ma non è certo di questo che mi preoccupo. anche se, se non ci fosse sarebbe meglio.

la mia dieta? hem ... diciamo che mi limito a mangiare cose che non fanno male, dissociare tra pranzo e cena, fibre si, credo abbastanza ma non in eccesso, non lo so! per quanto possibile limito i dolci, tranne qualche biscotto biologico, che si ritiene assente da porcherie, almeno in teoria!
non so se basta?
altrimenti approfondisco.

io credo che il difetto sia nell'alimentazione

[GENGISCAN]

SCUSA TANTO MA CHE COSA E' CAMBIATO ULTIMAMENTE NELLA DIETA CHE TI HA PORTATO AD AVERE LA PANCIA GONFIA?

HO LO STESSO PROBLEMA, OVVERO I CARBOIDRATI E PIU' IN PARTICOLARE LA FRUTTA MI GLNFIANO LA PANCIA NEL SENSO CHE GLI INTESTINI DIVENTANO COME LE CAMERE D'ARIA DI UNA MACCHINA.
IL PROBLEMA DERIVA PUO' DERIVARE DA INTOLLERANZA VERSO DETERMINATI ALIMENTI OPPURE COLITE.

SOLUZIONE: SENZA FARE PARTICOLARI E COSTOSE ANALISI, CERCA DI CAPIRE QUALI SONO GLI ALIMENTI CHE TI CREANO IL PROBLEMA - pane bianco, pane riscaldato, pane integrale, frutta (banane, fichi), birra, pizza....

[Max Carret]

Originally posted by Punk84
io credo che il difetto sia nell'alimentazione

mmmh lo credo pure io!!!

gengiscanSCUSA TANTO MA CHE COSA E' CAMBIATO ULTIMAMENTE NELLA DIETA CHE TI HA PORTATO AD AVERE LA PANCIA GONFIA?

capita spesso quando torno a casa da una giornata di intensa attività, e per due giorni mangio troppo, o meglio mescolo troppe cose .
credo che il problema di di origine associativa!? tra alimenti di specie diversa.