Formaggi

[Alcatraz86]

Salve a tutti!
Volevo sapere quali sono i formaggi che possono essere inseriti tranquillamente nella dieta di un bodybuilder, non parlo strettamente di massa o definizione, ma in generale quali sono i formaggi sani.


Ciao!

[Punk84]

l'unico formaggio che uso io è il grana padano per dare un po di sapore alla pasta.....ah già uso anche i fiocchi di latte ogni tanto

[Alcatraz86]

Io fino ad un anno fa, cioè quando mangiavo ancora come tutti i cristiani , andavo ghiotto ma proprio ghiotto per il Lerdammer, ora non mi ricordo più nemmeno che gusto ha. E' impossibile inserirlo tra gli alimenti "sani"?

[Drugo84]

Ti capisco, anch'io vado pazzo per i formaggi (vedi emmental, parmiggiano, fontina ), ma troppi grassi saturi!!!!
Non te li consiglio se non segui una cheto (allora qualcosa cambierebbe ).

[Alcatraz86]

Maledetti grassi saturi!
Mi ricordo ancora i spuntini che facevo, un bel panino grosso fresco con dentro un bel po di fette di salame ungherese macinato extrafino e un per pezzettone di Lerdammer! Slurp!
Giuro che non mi ricordo più il sapore che ha.

[Guru]

Non siate così drastici!

Un bel pezzo di formaggio, magari parmiggiano, a cena è un modo per poterne mangiare rispettando anche i principi della cronodieta


Bye.

[MISTER X]

anche i fiocchi di latte.

[chomog]

Cerco sempre di evitare latte e formaggi, anche durante di giorni di sgarro/ricarica.

[Alcatraz86]

Originally posted by chomog
Cerco sempre di evitare latte e formaggi, anche durante di giorni di sgarro/ricarica.

Latte? Perchè il latte? Per la storia dell'appannaggio? Bah, io ci credo poco.

[Punk84]

Originally posted by Alcatraz86
Latte? Perchè il latte? Per la storia dell'appannaggio? Bah, io ci credo poco.

immagino di si ma questo è un discorso che non ti devi porre...al massimo è un discorso che farei anzi che faccio nei periodi di definizione...o meglio se proprio vedo che gli addominali non sono come li vorrei...
poi come sai è una questione personale.

il latte n una dieta ci vuole, è importante...il discorso cambia se fossi intollerante al lattosio

[Gawain]

Quark magro!

12 gr di proteine e 0 grassi

[Drugo84]

Originally posted by Gawain
Quark magro!

12 gr di proteine e 0 grassi

Beato tu che lo trovi

[Jerrika]

Originally posted by Punk84
l'unico formaggio che uso io è il grana padano per dare un po di sapore alla pasta.....ah già uso anche i fiocchi di latte ogni tanto

i fiocchi di latte non sono formaggio ma LATTICINI...come yogurt, mozzarelle, ecc...

[Jerrika]

Originally posted by Gawain
Quark magro!

12 gr di proteine e 0 grassi

Eccezionale!

[bombolo74]

cristo che vita di privazioni...mi sembrate San Francesco.

Se avete voglia di farvi un panino con la porchetta fatevelo, in fondo non dovete gareggiare. Farà bene al vostro spirito e
al vostro morale. Siete troppo intransigenti...