Con che cosa posso ricaricare il sabato after w.o.?Ma soprattutto,e qui viene il bello,come faccio a sapere quanti carbo assumere?Immagino solo carbo a basso indice glicemico....
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NO PAIN NO GAIN! -
Ma un minimo di conoscenza base prima di intraprendere la dieta..... ?
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Ciao -
Concordo con Multi, mi domando a cosa pensavi quando hai deciso d'imbarcarti in regime dietetico complesso come il tuo.
Prima ti butti in mare e poi ti chiedi se sai nuotare?
Saluti,Enrico Quaglia
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