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Originally posted by multipower Hai appena finito una dieta ipocalorica e di botto inizi una per la massa? Io andrei più con calma....
Diminuisci l'apporto proteico a favore dei lipidi e dei glucidi.
Ciao!
Ho già aumentato la quota calorica.... questa sarebbe la "dieta definitiva"
w i pussybuster
- GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
- SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
- INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
- NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
- LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
- SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO
Non darti dei limiti matematici su gr di questo, gr di quell'altro... ma vedi come reagisce il tuo corpo ad una dieta ipercalorica: dovresti cercare quella quantità di calorie che ti consenta di metter su massa con il minor aumento di grasso possibile
Originally posted by multipower Non darti dei limiti matematici su gr di questo, gr di quell'altro... ma vedi come reagisce il tuo corpo ad una dieta ipercalorica: dovresti cercare quella quantità di calorie che ti consenta di metter su massa con il minor aumento di grasso possibile
Ciao!
Infatti modificherò le quantità a seconda di come risponderò alla dieta. Come partenza ti sembra una buona dieta?
w i pussybuster
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