Cosa mangiare per il prenanna che non siano i fiocchi di latte che ho provato ieri sera e ho quasi vomitato?
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Re: per il prenanna
uova (e secondo me vomiti ancora di +!) o proteine del caseinato in polvereOriginally posted by POWERED
Cosa mangiare per il prenanna che non siano i fiocchi di latte che ho provato ieri sera e ho quasi vomitato?
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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...non posto la foto per pudore! -
250 gr di halibut o merluzzo
halibut=pesce ottimo.
a me piace molto sopratutto prima di dormire
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vomiti con i fiocchi di latte??????????Commenta
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Fai te.....
Io i fiocchi di formaggio li uso quasi come sgarro......
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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Anch'io ieri sera li ho riprovati!
All'inizio sono mangiabili, ma dopo qualche forchettata diventano disgustosi.
A parte fiocchi e uova, quali sono le altre fonti proteiche a rilascio lento da poter ingerire?????
Per caso ho visto che le sottilette (Fiorucci) hanno + o - gli stessi valori nutrizionali dei fiocchi. Potrebbero andare???? Sono a rilascio lento di proteine???Commenta
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KAVOLI!
Io i fiocchi di latte li divoro...
Niente che sia d'oro resta...
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ammazza......una fonte di pro così buona in massa.Originally posted by JOBLACK
Fai te.....
Io i fiocchi di formaggio li uso quasi come sgarro......
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Originally posted by il_dottore
Anch'io ieri sera li ho riprovati!
All'inizio sono mangiabili, ma dopo qualche forchettata diventano disgustosi.
A parte fiocchi e uova, quali sono le altre fonti proteiche a rilascio lento da poter ingerire?????
Per caso ho visto che le sottilette (Fiorucci) hanno + o - gli stessi valori nutrizionali dei fiocchi. Potrebbero andare???? Sono a rilascio lento di proteine???Commenta
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Re: per il prenanna
se non sei completamente intollerante al lattosio, prova con dello yogurt scremato.Originally posted by POWERED
Cosa mangiare per il prenanna che non siano i fiocchi di latte che ho provato ieri sera e ho quasi vomitato?Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
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Nessuno sa dirmi se le sottilette vanno bene x il pre nanna?
Oppure cosa si potrebbe aggiungere ai fiocchi x renderli + appetibili?Commenta
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per il prenanna troppi carbo e troppi grassiOriginally posted by MISTER X
ammazza......una fonte di pro così buona in massa.
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righeOriginariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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prova tra 20 gg le proteine nuove della ProAction... le NNP. Si deice che siano super...
IppoConsiderate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).
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ti sbagli JO.Originally posted by JOBLACK
per il prenanna troppi carbo e troppi grassi
i grassi sono solo 9gr circa e i carbo 4gr.
le pro sono oltre 26gr e caseine ottime nel prenanna.
i grassi si possono e molti li assumono nel prenanna.Commenta
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anche perchè i grassi rallentano ancora di + l'assimilazione già lenta delle proteine del caseinato...Originally posted by MISTER X
ti sbagli JO.
i grassi sono solo 9gr circa e i carbo 4gr.
le pro sono oltre 26gr e caseine ottime nel prenanna.
i grassi si possono e molti li assumono nel prenanna.
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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...non posto la foto per pudore!Commenta
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