Semolino

[Jerrika]

Che ne pensate di questo alimento in una dieta?
Può andare ogni tanto?

[Jerrika]

Vabè posto i valori:

Kal: 339

carbo: 79
pro: 11.5
grassi: 0.5

come fonte di carbo la semola non la vedo male.

Vuoi mettere un buon passato di verdure o una crema di zucchine con un pò di semola dentro?

Libidine...

[Guru]

Non è meglio farsi il cous cous?

Cmq va bene come fonte di carbo, è assimilabile alla pasta anche se dovrebbe avere un ig leggermente più alto.



Bye.

[Jerrika]

Originally posted by Guru
Non è meglio farsi il cous cous?

Cmq va bene come fonte di carbo, è assimilabile alla pasta anche se dovrebbe avere un ig leggermente più alto.



Bye.

Buono pure il cous cous...era per cambiare un pò...