Salve a tutti,
qualcuno mi può aiutare in questi quesiti?
-Il The al limone senza zucchero (della Beltè) posso berlo tranquillamente anche in grandi quantità, oppure ha controindicazioni? (ricordo che ha 1.1 Kcal).
-Fra poco ricomincia scuola, e per forza di cose mi conviene portarmi un panino con fesa di tacchino (e dentro ci butterò un cucchiaino d'olio). Quale pane mi consigliate? L'anno scorso usavo le fette integrali della Mulino Bianco, ma dubito che siano tanto salutari e avranno sicuramente un I.G. alto.
Che pane mi consigliate? (non mi rispondete wasa, perchè mi si sgretolerebbe tutto
).
-Per cena come fonte di carbo è meglio la frutta (solo quelli che contengono fruttosio) oppure i carbo complessi (spaghetti)?
-In termini di tempo l'I.G. a quanto equivale? Nel senso, se ho un almento con I.G. pari a 100, questo in quanti minuti/ore entra nel sangue? E uno con I.G. pari a 20?
Vabbè mi fermo qui per questa volta
Alcatraz
qualcuno mi può aiutare in questi quesiti?
-Il The al limone senza zucchero (della Beltè) posso berlo tranquillamente anche in grandi quantità, oppure ha controindicazioni? (ricordo che ha 1.1 Kcal).
-Fra poco ricomincia scuola, e per forza di cose mi conviene portarmi un panino con fesa di tacchino (e dentro ci butterò un cucchiaino d'olio). Quale pane mi consigliate? L'anno scorso usavo le fette integrali della Mulino Bianco, ma dubito che siano tanto salutari e avranno sicuramente un I.G. alto.
Che pane mi consigliate? (non mi rispondete wasa, perchè mi si sgretolerebbe tutto
).-Per cena come fonte di carbo è meglio la frutta (solo quelli che contengono fruttosio) oppure i carbo complessi (spaghetti)?
-In termini di tempo l'I.G. a quanto equivale? Nel senso, se ho un almento con I.G. pari a 100, questo in quanti minuti/ore entra nel sangue? E uno con I.G. pari a 20?
Vabbè mi fermo qui per questa volta
Alcatraz
ti ringrazio!
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