Grazie Gigi per i tuoi consigli che assieme a quelli del "PANAMENSE" mi hanno aiutato moltissimo, sto risolvedo poco alla volta i miri problemi di insulino resistenza, infatti con la nuova dieta che postato nel 3D "X MAX POWER!!!!!!!!", mi trovo benissimo (antropometria 7,1% di grasso) e captazione della glicemia stabile a 85/90 nelle captazioni postprandiali.
Ho mandato un post a Jerrika dove le chiedevo se 125gr di fiocchi + 4 wasa un ora prima di allenarmi ci potevano stare come spuntino, Bresaola fesa mi hanno stancato.
Ho mandato un post a Jerrika dove le chiedevo se 125gr di fiocchi + 4 wasa un ora prima di allenarmi ci potevano stare come spuntino, Bresaola fesa mi hanno stancato.