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Chomog se ci pensi siamo fatti per lo più da acqua. Dovremmo dare importanza all'acqua quanto alle proteine che assumiamo nella dieta, invece spesso si pensa solo a magna'
Originally posted by multipower Chomog se ci pensi siamo fatti per lo più da acqua. Dovremmo dare importanza all'acqua quanto alle proteine che assumiamo nella dieta, invece spesso si pensa solo a magna'
Originally posted by multipower Se hai sete bevi, che problema vuoi che ci sia? L'importante è berla fresca e a piccoli sorsi!
Ciao
Mi capita che quando ne bevo in così grosse quantità, tutta insieme {o in un arco di tempo breve, 3-5min} tendo a gonfiarmi ed a iniziare a sudare tantissimo, anche stando fermo.
p.s. se a qualcun altro il topic non interessa, è pregato di non rispondere, senza commentare con frasi che possono esser reputate inutili, grazie.
Originally posted by chomog Mi capita che quando ne bevo in così grosse quantità, tutta insieme {o in un arco di tempo breve, 3-5min} tendo a gonfiarmi ed a iniziare a sudare tantissimo, anche stando fermo.
p.s. se a qualcun altro il topic non interessa, è pregato di non rispondere, senza commentare con frasi che possono esser reputate inutili, grazie.
Bere non fa male di certo, se tendi a trattenere i liquidi puoi prendere dei diuretici naturali.
Originally posted by chomog Mi capita che quando ne bevo in così grosse quantità, tutta insieme {o in un arco di tempo breve, 3-5min} tendo a gonfiarmi ed a iniziare a sudare tantissimo, anche stando fermo.
p.s. se a qualcun altro il topic non interessa, è pregato di non rispondere, senza commentare con frasi che possono esser reputate inutili, grazie.
Non è il fatto che il topic non interessi. E' il fatto che la tua domanda è inutile, in quanto non è che ci sia un limite all'acqua che devi bere. Se bevi tanto vuol dire che il tuo corpo, soprattutto con la calura estiva, lo necessita. E anche se non lo necessitasse, quell'acqua in eccesso non ti farebbe comunque danno alcuno. Per il fatto che sudi tantissimo è normale. Più acqua bevi e più il corpo ne espelle. Questo è alla base dell'affermazione che il miglior diuretico è sempre e comunque l'acqua. La spiegazione del fatto che hai una maggiore diuresi assumendo tanta acqua, risiede nel fatto che v'è nell' organismo una minore secrezione di aldosterone e ADH che agiscono sul tubulo renale, aumentando il riassorbimento nel nefrone, la cui secrezione è comandata da stimoli osmocettoriali. Ovviamente hai anche una maggiore espulsione di ioni Na nelle urine.
Originally posted by max_power Non è il fatto che il topic non interessi. E' il fatto che la tua domanda è inutile, in quanto non è che ci sia un limite all'acqua che devi bere.
max_power
Magari voleva sapere proprio questo...
magari è banale, ma se a lui è venuto questo dubbio non capisco perchè non porre la domanda....
Forse ho capito il concetto del Thread, ovvero che la troppa acqua può portare a scompensi elettrolitici e ad escrezioni vitaminiche minerali.
A parte questo se uno ha sete deve bere.
Potrebbe essere sconsigliata l'assunzione eccessiva in caso di non sete, ma qui si parla di potomania quasi.
Ciao
Originally posted by chomog Mi capita che quando ne bevo in così grosse quantità, tutta insieme {o in un arco di tempo breve, 3-5min} tendo a gonfiarmi ed a iniziare a sudare tantissimo, anche stando fermo.
p.s. se a qualcun altro il topic non interessa, è pregato di non rispondere, senza commentare con frasi che possono esser reputate inutili, grazie.
CHOMOG non te la prendere.
la mia era solo una frase per farti capire che se senti il bisogno di bere BEVI.
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Troppa acqua dopo il workout?
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