Mi sto facendo male così?
Poco tempo fa ho aperto un thread dove spiegavo di essere intollerante al frumento e alle uova...
Ora vista l'impossibilità e il rigetto nel mangiare, pasta, pane, pizza, bischotti, ecc...
Mi alimento così ditemi se mi manca qualcosa e se faccio male, Please é una cosa seria, appena mangio un cibo contenente frumento mi sento stanchissimo senza forze, pieno di brufoli, e pesante, insomma sono intollerante, e il mio metabolismo si blocca
La mattina generalmente, una tazza di latte, o al bar latte macchiato o cappuccioni, niente brioches ecc... se sono a casa mi mangio le gallette di riso nel latte ma mi stanno rompendo le palle, non saprei cosa inzuppare nel latte.. Anche se solo il latte dovrebbe essermi sufficiente.
Pranzo e cena:
A rotazione Carne, pesce, riso, molta verdura, a volte formaggio ma raramente, anche perché non ne vado pazzo. Esempio: Come primo una bistecca, o dello sgombro, come secondo, pomodori, cetrioli, insalata ecc... In questi 10 giorni mi sono nutrito così e ho perso la bellezza di 6kg, mi sono asciugato molto sopra e anche un po' quel ***** di gambe che mi ritrovo, come attività fisica per ora corro la sera circa 45minuti non tutti d'un fiato!
insomma devo stare molto attento a ciò che mangio, la prossima settimana vado dal medico vediamo che mi dice..
in agosto ricomincio la palestra, anche perché adesso come adesso ho un'energia brutale, ma stato meglio eliminando quei ***** di alimenti che mi bloccavano tutto, sento il cuore i muscoli lo stomaco tutto lavororare come un orologio!
Però il pericolo é sempre in agguato...
Mi servirebbe un vostro consiglio su alimenti come integrarli, insomma quello che sapete! io ho visitato il sito www.celiachia.it dove c'é una lista di cibi da scartare e non.. ora vorrei un vostro parere grazie Ciao Enrico
Ora vista l'impossibilità e il rigetto nel mangiare, pasta, pane, pizza, bischotti, ecc...
Mi alimento così ditemi se mi manca qualcosa e se faccio male, Please é una cosa seria, appena mangio un cibo contenente frumento mi sento stanchissimo senza forze, pieno di brufoli, e pesante, insomma sono intollerante, e il mio metabolismo si blocca
La mattina generalmente, una tazza di latte, o al bar latte macchiato o cappuccioni, niente brioches ecc... se sono a casa mi mangio le gallette di riso nel latte ma mi stanno rompendo le palle, non saprei cosa inzuppare nel latte.. Anche se solo il latte dovrebbe essermi sufficiente.
Pranzo e cena:
A rotazione Carne, pesce, riso, molta verdura, a volte formaggio ma raramente, anche perché non ne vado pazzo. Esempio: Come primo una bistecca, o dello sgombro, come secondo, pomodori, cetrioli, insalata ecc... In questi 10 giorni mi sono nutrito così e ho perso la bellezza di 6kg, mi sono asciugato molto sopra e anche un po' quel ***** di gambe che mi ritrovo, come attività fisica per ora corro la sera circa 45minuti non tutti d'un fiato!
insomma devo stare molto attento a ciò che mangio, la prossima settimana vado dal medico vediamo che mi dice..
in agosto ricomincio la palestra, anche perché adesso come adesso ho un'energia brutale, ma stato meglio eliminando quei ***** di alimenti che mi bloccavano tutto, sento il cuore i muscoli lo stomaco tutto lavororare come un orologio!
Però il pericolo é sempre in agguato...
Mi servirebbe un vostro consiglio su alimenti come integrarli, insomma quello che sapete! io ho visitato il sito www.celiachia.it dove c'é una lista di cibi da scartare e non.. ora vorrei un vostro parere grazie Ciao Enrico
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