Polpo e pesce spada

***Drugo84*** · 22-07-2003, 23:41:14

troppo grassi????????????????????????

si,come no, e stai attento anche all'acqua

***max_power*** · 23-07-2003, 00:03:20

Aggiungili senza problemi.

max_power

**Robot** · 23-07-2003, 10:30:54

Secondo me puoi mangiarli

***Drugo84*** · 23-07-2003, 10:45:59

ma si, mangiane quanti ne vuoi, lo spada è abbastanza proteico , mentre il polpo non contiene quasi nulla, bisognerebbe integrali con dei grassi buoni (olii-frutta secca).

Oltre ad essere buoni e a cambiare un pò (sempre tonno-pollo-uova-tacchino) sono facili da preparare e il polpo lo puoi cuocere e mangiare freddo più tardi( con sto caldo

)

**schwarz** · 23-07-2003, 10:48:49

Re: Polpo e pesce spada

Originally posted by chomog
In dieta di definizione, è possibile inserire il polpo {polipo} o il pesce spada la sera o a pranzo?
Oppure sono pesci troppo grassi?

Ciao Cho! ma cmq anche fosse grasso il pesce spada sarebbero grassi omega quindi "buoni" e utili per il tuo scopo.

**Rick** · 23-07-2003, 10:59:42

Re: Polpo e pesce spada

Originally posted by chomog
il polpo {polipo}

Il polpo è quello che si mangia, il polipo è il "vermetto" del corallo

**cricchia46** · 23-07-2003, 11:47:16

Re: Polpo e pesce spada

Originally posted by chomog
In dieta di definizione, è possibile inserire il polpo {polipo} o il pesce spada la sera o a pranzo?
Oppure sono pesci troppo grassi?

Non sono pesci grassi: il pesce spada 2,5 gr. di grassi per 100gr. di prodotto, mentre nel polpo su 100gr. di prodotto trovi circa 1gr di grasso. quindi mangiali pure tranquillamente! Cmq. anche se fossero grassi sarebbero grassi polinsaturi

**schwarz** · 23-07-2003, 11:56:42

Re: Re: Polpo e pesce spada

Originally posted by cricchia46
Cmq. anche se fossero grassi sarebbero grassi polinsaturi

GIA' DETTO!!!

***max_power*** · 25-07-2003, 01:18:31

Originally posted by Drugo84
ma si, mangiane quanti ne vuoi, lo spada è abbastanza proteico , mentre il polpo non contiene quasi nulla, bisognerebbe integrali con dei grassi buoni (olii-frutta secca).

Il polpo è un pesce poco grasso, con contenuto proteico medio. Dire che non contiene quasi nulla non ti sembra un po' azzardato ?