Ciao a tutti, volevo sapere se qualcuno e' in grado di impostarmi una buona dieta metabolica.
Sono alto 1,80 M x 83 kg all 8/9%, da due mesi sono in dieta low carbo (250 gr pro, 120 carbo, 30 grassi) con ricarica la domenica.
Ora vorrei bruciare gli ultimi rimasugli di grasso per arrivare svenato ad un 6/7%, quali sono i migliori alimenti grassi da assumere???
Thanks!
Sono alto 1,80 M x 83 kg all 8/9%, da due mesi sono in dieta low carbo (250 gr pro, 120 carbo, 30 grassi) con ricarica la domenica.
Ora vorrei bruciare gli ultimi rimasugli di grasso per arrivare svenato ad un 6/7%, quali sono i migliori alimenti grassi da assumere???
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