Cardio in Massa e definizione

[Amicos]

Bisogna usare mezzi dimagranti(di tipo cardio) diversi?Se si,quali in ogni fase?

[goku77]

Bè, sicuramente in definizione no?

[Guru]

(X Goku: Credo si riferisse ai range di sforzo)


Non si può dare una risposta unica, dipende dai tuoi obiettivi, se fai altri sport ecc.

Se invece, effettivamente, ti riferivi agli esercizi è chiaro che non c'è differenza.


Bye.