1)i vari "condiriso" solo di verdure possono essere usati nel riso come "condimento"? (quelli sott'olio ovviamente sgocciolati in 100 g di riso senza olio e niente...praticamente invece di mettere i 10 gr di olio nel riso, uso l'olio del condiriso)
2) la mousse vitasnella qualcuno l'ha provata? 0,4% di grassi, 6,2% di proteine e 10% di carbo (ma si possono evitare perche' tutta la frutta e' concentrata sotto il vasetto)....si puo' sostituire allo yogurt magro?
3)le verdure grigliate (melanzane, zucchine,peperoni) condite solo con prezzemolo e olio, hanno delle controindicazioni in dieta per definirsi?
4) le friselle integrali (non so se in tutta italia esistono boh..) si possono utilizzare come mezzo per colazione solo bagnate con acqua?? (63% carbo, 0% grassi, 6% proteine, alte fibre)
5) l'ultima cacchiata...i "fiocchi di avena" dove li trovo??? trovo sempre mais,frumento,cereali vari...ma "avena" solo niente...di che marca sono??
grazie!
2) la mousse vitasnella qualcuno l'ha provata? 0,4% di grassi, 6,2% di proteine e 10% di carbo (ma si possono evitare perche' tutta la frutta e' concentrata sotto il vasetto)....si puo' sostituire allo yogurt magro?
3)le verdure grigliate (melanzane, zucchine,peperoni) condite solo con prezzemolo e olio, hanno delle controindicazioni in dieta per definirsi?
4) le friselle integrali (non so se in tutta italia esistono boh..) si possono utilizzare come mezzo per colazione solo bagnate con acqua?? (63% carbo, 0% grassi, 6% proteine, alte fibre)
5) l'ultima cacchiata...i "fiocchi di avena" dove li trovo??? trovo sempre mais,frumento,cereali vari...ma "avena" solo niente...di che marca sono??
grazie!
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