na manciata di frutta secca ogni tanto... sicuramente il tutto lavorerebbe meglio
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ah proposito... sei miliardario?
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Re: La mia nuova dieta
Che fine ha fatto la finasteride ?
Originally posted by JPP
sveglia(1) ore 9.15 50gr gallette + 40 gr proteine in h20 + 2 clen
ritorno subito a letto
sveglia(2) 13.15 50gr gallette + 250 gr pollo + 100 gr cavallo macinato + insalata + 1,25 mg parlodel + 2 clen
15.15 frutta (2 pesche o una fetta di anguria o 2 mele o un po' di ciliege) + creatina + 40 gr proteine in h2o
17.45 50gr gallette + 40 gr proteine in h2o
allenamento
mezz'ora prima di finire 30 gr di proteine in h20
20.15 100 gr gallette + + 250 gr pollo + 100 gr cavallo macinato + insalata + 2 clen
22.30 frutta (poca roba) + 40 gr proteine in h2o
01.00 200gr di cavallo macinato, se sono scarica ancora 50 gr di gallette + 2,5 MG PARLODEL
MI ALLENO TUTTI I GIORNI, PESO TRA GLI 85/86 KG E ANCHE SE HO AUMENTATO I CARBO E LI HO SPOSTATI VERSO SERA LA DEFINIZIONE E' AUMENTATA E MI SENTO MEGLIO.Commenta
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la fina l'ho tolta. Su di me nn funziona a livello di diminuzione dht
Dati alla mano su analisi ripetute 4 volte 2 on e 2 off
Sono un caso da studiare alla nasa"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrelloCommenta
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