Originally posted by Jerrika
Più che altro la tua dieta era un pò povera...
se togli troppi carbo e grassi logico che poi sgarri e ti viene voglia di dolci...
così il metabolismo non si impigrisce e mantieni una dieta equilibrata...
magari al posto del panino integrale (pesa sui 50 gr) usa le fette wasa
Più che altro la tua dieta era un pò povera...
se togli troppi carbo e grassi logico che poi sgarri e ti viene voglia di dolci...
così il metabolismo non si impigrisce e mantieni una dieta equilibrata...
magari al posto del panino integrale (pesa sui 50 gr) usa le fette wasa
ps scusa ma sono poco pratica di queste cose!!!
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