Prugne secche

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  • little_p
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    #31
    Originally posted by Jerrika
    Più che altro la tua dieta era un pò povera...
    se togli troppi carbo e grassi logico che poi sgarri e ti viene voglia di dolci...

    così il metabolismo non si impigrisce e mantieni una dieta equilibrata...

    magari al posto del panino integrale (pesa sui 50 gr) usa le fette wasa
    Le fette Wasa non le ho mai provate... domani vado al Supermercato e le prendo..... ma il tonno nn se ne va da tutte le parti se lo metto nelle fette!??!?!!

    ps scusa ma sono poco pratica di queste cose!!!

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    • Jerrika
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      #32
      Originally posted by little_p
      Le fette Wasa non le ho mai provate... domani vado al Supermercato e le prendo..... ma il tonno nn se ne va da tutte le parti se lo metto nelle fette!??!?!!

      ps scusa ma sono poco pratica di queste cose!!!
      Puoi usare anche bresaola o petto di tacchino che sono più comodi...
      Niente che sia d'oro resta...

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      • little_p
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        #33
        Erano inutili le proteine POST ALLENAMENTO, vero?!!?
        Avevo già intenzione di toglierle!!

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        • Jerrika
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          #34
          Originally posted by little_p
          Erano inutili le proteine POST ALLENAMENTO, vero?!!?
          Avevo già intenzione di toglierle!!
          Piuttosto io farei uno spuntino prima e poi la cena...

          cercherei di prediligere gli alimenti...

          Niente che sia d'oro resta...

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          • little_p
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            #35
            Originally posted by Jerrika
            Piuttosto io farei uno spuntino prima e poi la cena...

            cercherei di prediligere gli alimenti...

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