Barrette Proteiche Protein Diet BAR

[Rachmaninov]

Secondo voi vanno bene in metabolica come prenanna ?

Vi posto i valori nutrizionali per 50 GR


Pro 22g
Carbo 13,3g di cui zuccheri 1g - Polialcooli 11,8g
Grassi 5g di cui saturi 2,5g
Sodio 120mg
Calcio 128mg

Ora io avevo comprato queste barrette avendo letto che contenevano solo 1,5g di carbo per 50g e ora me ne ritrovo 13,3g.

Ma cosa sono i polialcooli ? Sono zuccheri che assimiliamo ?

[Body80]

In parole povere nn ti danno uno sbalzo glicemico come invece avresti con le barrette normali...ma se sei in metabolica nn esiste la barretta prima di andare a letto.
Piuttosto una fonte proteica e frutta secca, senza esagerare.

[max_power]

Originally posted by Body80
In parole povere nn ti danno uno sbalzo glicemico come invece avresti con le barrette normali...ma se sei in metabolica nn esiste la barretta prima di andare a letto.
Piuttosto una fonte proteica e frutta secca, senza esagerare.

E' vero, ma devi anche pensare che i polialcoli chimicamente sono differenti dai carboidrati e dal punto di vista metabolico hanno destino completamente diverso. I polialcoli inducono solo risposta primaria insulinica, una risposta comunque irrisoria rispetto alla risposta secondaria, che è causata da un pasto a base di carboidrati.

max_power

[Rachmaninov]

Max avrei un'altra domanda da farti. Come da te suggerito sto prendendo 20 GR di destrosio post WO.

Siccome in questo periodo integro con POLASE non sarebbe il caso di prendere direttamente il POLASE SPORT che se non sbaglio contiene 17 gr di maltodestrine dopo l'allenamento e accantonare il destrosio ?

Ciao

[max_power]

Originally posted by Rachmaninov
Max avrei un'altra domanda da farti. Come da te suggerito sto prendendo 20 GR di destrosio post WO.

Siccome in questo periodo integro con POLASE non sarebbe il caso di prendere direttamente il POLASE SPORT che se non sbaglio contiene 17 gr di maltodestrine dopo l'allenamento e accantonare il destrosio ?

Ciao

Si, va bene.

max_power

[Rachmaninov]

Thanx!

[swanz]

max: la risposta primaria dell'insulina è quella ke avviene quando il corpo "sente" il dolce in bocca e quindi si premunisce sapendo che a breve arriveranno zuccheri???

[max_power]

Originally posted by swanz
max: la risposta primaria dell'insulina è quella ke avviene quando il corpo "sente" il dolce in bocca e quindi si premunisce sapendo che a breve arriveranno zuccheri???

Si, esatto.

max_power