cosa mi dite a riguardo?
il loro IG?
ragazzi ditemi la verità....anche se dovessi svenire dallo scanto....
vorrei sapere!!!
il loro IG?
ragazzi ditemi la verità....anche se dovessi svenire dallo scanto....
vorrei sapere!!!
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albicocche crude = 57
su peperoni e melanzane vai tranquilla!
K -
Re: melanzane / peperoni / albicocche
Non svieni dallo scanto, non ti preoccupare. IG abbastanza bassi. Sei siciliana d'origine ?Originally posted by Gold Girl
cosa mi dite a riguardo?
il loro IG?
ragazzi ditemi la verità....anche se dovessi svenire dallo scanto....
vorrei sapere!!!
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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NO....
MIA MAMMA E DELLA PROVINCIA DI SALERNO..
mia mam cucina i peperoni alla griglia..insomma li fa bruciare
le melanzane,cm mi dice, le cucine col pomodoro fresco e a freddo cn un goccio di olio extra alla fine
entrambi mi piacciono molto...anche se i peperoni....sn dificilmente digeribili...ma almeno al posto degli spinaci e delle erbette cambio verdura...
no?
ma anche se vengono associati cosi sn leggeri e devo stare tranquilla
e poi....
scusate se rompo ancora
qli tra i frutti sn a basso IG?
ringrazio in anticipo..
sabryCommenta
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Re: NO....
Originally posted by Gold Girl
MIA MAMMA E DELLA PROVINCIA DI SALERNO..
mia mam cucina i peperoni alla griglia..insomma li fa bruciare
le melanzane,cm mi dice, le cucine col pomodoro fresco e a freddo cn un goccio di olio extra alla fine
entrambi mi piacciono molto...anche se i peperoni....sn dificilmente digeribili...ma almeno al posto degli spinaci e delle erbette cambio verdura...
no?
ma anche se vengono associati cosi sn leggeri e devo stare tranquilla
e poi....
scusate se rompo ancora
qli tra i frutti sn a basso IG?
ringrazio in anticipo..
sabry
Succo di frutta mista 79
Mango 80
Uva sultanina 80
Fruttosio 32
pompelmo 36
Albicocca 44
Uva passa 91
Yogurt a basso contenuto di grassi, dolcificato con zucchero della frutta 47
Cocomero 93
Pere fresche 52
Ananas 94
Succo di mela 53
Mela 54
Nocciole 96
Pesca fresca 60
Arancia 63
Pere in scatola 63
Melone 103
Uva 66
Succo d'ananas 66
Pesche in scatola 67
Succo di pompelmo 69
Succo d'arancia 74
Kiwi 75
Banana 77Niente che sia d'oro resta...
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Le melanzane sono ottime, mai provate a farle a "funghetto"? Ovvero, cucinare solo le buccie a striscioline sottili. Aggiungi un po' di aglio, sale e un fino d'olio: puoi mangiarne a tonnellate.
Per i peperoni, se li digerisci con qualche difficoltà, prova a levare la pellicina prima di mangiarli.
Ciao!Commenta
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Mai provate quelle a funghetto. Dovrebbero essere buoneOriginally posted by multipower
Le melanzane sono ottime, mai provate a farle a "funghetto"? Ovvero, cucinare solo le buccie a striscioline sottili. Aggiungi un po' di aglio, sale e un fino d'olio: puoi mangiarne a tonnellate.
Per i peperoni, se li digerisci con qualche difficoltà, prova a levare la pellicina prima di mangiarli.
Ciao!
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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E' una specialità veneta, credo!
L'aglio e il sale sono opzionali: il secondo però aiuta a disidratarle rendendole meno acquose.
Ciao!Commenta
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