melanzane / peperoni / albicocche

***kappa*** · 01-07-2003, 16:21:37

albicocche crude = 57

su peperoni e melanzane vai tranquilla!

K

***max_power*** · 01-07-2003, 16:38:46

Re: melanzane / peperoni / albicocche

Originally posted by Gold Girl
cosa mi dite a riguardo?

il loro IG?

ragazzi ditemi la verità....anche se dovessi svenire dallo scanto....

vorrei sapere!!!

Non svieni dallo scanto, non ti preoccupare. IG abbastanza bassi. Sei siciliana d'origine ?

max_power

**Gold Girl** · 01-07-2003, 16:46:03

NO....

MIA MAMMA E DELLA PROVINCIA DI SALERNO..

mia mam cucina i peperoni alla griglia..insomma li fa bruciare

le melanzane,cm mi dice, le cucine col pomodoro fresco e a freddo cn un goccio di olio extra alla fine

entrambi mi piacciono molto...anche se i peperoni....sn dificilmente digeribili...ma almeno al posto degli spinaci e delle erbette cambio verdura...

no?

ma anche se vengono associati cosi sn leggeri e devo stare tranquilla

e poi....

scusate se rompo ancora

qli tra i frutti sn a basso IG?

ringrazio in anticipo..

sabry

***kappa*** · 01-07-2003, 18:01:58

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...threadid=27979

K

**Jerrika** · 01-07-2003, 18:03:16

Re: NO....

Originally posted by Gold Girl
MIA MAMMA E DELLA PROVINCIA DI SALERNO..

mia mam cucina i peperoni alla griglia..insomma li fa bruciare

le melanzane,cm mi dice, le cucine col pomodoro fresco e a freddo cn un goccio di olio extra alla fine

entrambi mi piacciono molto...anche se i peperoni....sn dificilmente digeribili...ma almeno al posto degli spinaci e delle erbette cambio verdura...

no?

ma anche se vengono associati cosi sn leggeri e devo stare tranquilla

e poi....

scusate se rompo ancora

qli tra i frutti sn a basso IG?

ringrazio in anticipo..

sabry

Succo di frutta mista 79
Mango 80
Uva sultanina 80
Fruttosio 32
pompelmo 36
Albicocca 44
Uva passa 91
Yogurt a basso contenuto di grassi, dolcificato con zucchero della frutta 47
Cocomero 93
Pere fresche 52
Ananas 94
Succo di mela 53
Mela 54
Nocciole 96
Pesca fresca 60
Arancia 63
Pere in scatola 63
Melone 103
Uva 66
Succo d'ananas 66
Pesche in scatola 67
Succo di pompelmo 69
Succo d'arancia 74
Kiwi 75
Banana 77

**multipower** · 02-07-2003, 10:01:47

Le melanzane sono ottime, mai provate a farle a "funghetto"? Ovvero, cucinare solo le buccie a striscioline sottili. Aggiungi un po' di aglio, sale e un fino d'olio: puoi mangiarne a tonnellate.

Per i peperoni, se li digerisci con qualche difficoltà, prova a levare la pellicina prima di mangiarli.

Ciao!

***max_power*** · 02-07-2003, 10:12:44

Originally posted by multipower
Le melanzane sono ottime, mai provate a farle a "funghetto"? Ovvero, cucinare solo le buccie a striscioline sottili. Aggiungi un po' di aglio, sale e un fino d'olio: puoi mangiarne a tonnellate.

Per i peperoni, se li digerisci con qualche difficoltà, prova a levare la pellicina prima di mangiarli.

Ciao!

Mai provate quelle a funghetto. Dovrebbero essere buone

max_power