Suggerimenti per gli ultimi 10gg prima delle vacanze?

[Max1996]

Buona sera a tutti, di recente ho interrotto la mia fase di cut (due settimane fa aumentando progressivamente di 200kcal alla volta) e sono calato ulteriormente di quasi un kg. Adesso siccome tra 10gg devo partire per le vacanze ero nel dubbio se continuare così, aumentare solo il neat ( attualmente sulle 500kcal giornaliere) o fare un minicut con tornando sulle 1800kcal

Sono già abbastanza definito e comunque gli addominali ci stanno e sono un po visibili specie l'addome alto, il basso addome ha ancora qualcosa da perdere ( parliamo di una plica da un dito e mezzo da seduto)

Cosigli?

[Irrlicht]

Come puoi avere una risposta concreta, sarà una cosa che devi valutare da solo.

Non abbiamo idea dei tuoi dati e della condizione reale.