Peso ideale

[Ozn]

In questo caso usa lo specchio, non la bilancia

[robybaggio10]

Ovviamente nemmeno io.
Fino a 80Kg uno di 180cm ci sta bene, basta riesca a tenersi intorno al 10-12% di bf.
Poi tantissimo dipende dalla propria soggettività e anche dal proprio "senso del bello". A tante persone piacciono i fisici più grossotti, a tante altre i fisici più snelli e tirati. Ho usato un range ampio proprio per questo. Se poi parliamo di bodybuilding allora ci sono dei canoni molto più precisi, ma non credo sia questo il caso.

Vabbe'...180 cm per 80kg al 10% non e' mica una robetta da nulla eh...

[debe]

Vabbe'...180 cm per 80kg al 10% non e' mica una robetta da nulla eh...

No, certo che no, però parliamo di un ragazzo di 26 anni e che si allena da diversi anni. Io infatti ho messo un range, perché ci sono svariate diversità che influiscono e si può essere comunque "belli" fisicamente.