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Da quando ho cominciato ad allenarmi ho notato improvvisamente che non ho più la necessità di mangiare i carboidrati , ad esempio il piatto di pasta a pranzo lo mando giù poco volentieri, potrei farne anche a meno e infatti non lo finisco tutto. Colazione solo una shake proteico e cena sto lontano dal pane, solo grassi e proteine. Anche le bibite zuccherate che prima gradivo, ora non ne sento più la ma necessità.
Pareri?
una cosa che ho capito negli anni è che vien fame solo col lavoro corretto sul muscolo target e col pompaggio (serio)
forse sbagli qualcosa o lavori un po’ troppo di forza nervosa …
Da quando ho cominciato ad allenarmi ho notato improvvisamente che non ho più la necessità di mangiare i carboidrati , ad esempio il piatto di pasta a pranzo lo mando giù poco volentieri, potrei farne anche a meno e infatti non lo finisco tutto. Colazione solo una shake proteico e cena sto lontano dal pane, solo grassi e proteine. Anche le bibite zuccherate che prima gradivo, ora non ne sento più la ma necessità.
Pareri?
A parte il fatto che questo post potrebbe sembrare una barzelletta, comunque, se davvero ti sta succedendo questo, può essere solo qualcosa di psicologico, magari un'avversione inconscia ai carboidrati (eccesso in passato? passato da sovrappeso?), ritenuti da te (consciamente o inconsciamente) causa di malessere o di aumento del peso. Sappi che ovviamente non è così e che, anzi e soprattutto in questa disciplina, servono parecchio.
Se quelle cose le reputi “poco sane” o qualcosa del genere, può essere che con l’inizio dell’ allenamento aumentano i buoni propositi per mangiare meglio. In pratica una cosa psicologica
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