Salve a tutti,
Ho provato ad utilizzare per qualche settimana il bracciale con impostato allenamento libero per calcolare le calorie consumate durante la giornata, in teoria grazie alla rilevazione della frequenza cardiaca.
Secondo il braccialetto, consumo circa 2200 calorie durante le giornate di lavoro (Lavoro sedentario di ufficio), 2400/2600 durante le giornate di lavoro con una sessione di un'ora di allenamento con i pesi, 2800/3000 calorie durante giornate non lavorative durante le quali mi dedico a qualche hobby o a giocare a calcetto con amici.
Secondo la vostra esperienza, le calorie rilevate da un bracciale MI FIT, sono veritiere?
Vorrei creare una dieta in base a queste calorie.
Ho provato ad utilizzare per qualche settimana il bracciale con impostato allenamento libero per calcolare le calorie consumate durante la giornata, in teoria grazie alla rilevazione della frequenza cardiaca.
Secondo il braccialetto, consumo circa 2200 calorie durante le giornate di lavoro (Lavoro sedentario di ufficio), 2400/2600 durante le giornate di lavoro con una sessione di un'ora di allenamento con i pesi, 2800/3000 calorie durante giornate non lavorative durante le quali mi dedico a qualche hobby o a giocare a calcetto con amici.
Secondo la vostra esperienza, le calorie rilevate da un bracciale MI FIT, sono veritiere?
Vorrei creare una dieta in base a queste calorie.