Buongiorno,
ho visutto 35 anni in una condizione di leggero-medio sovrappeso (173 cm x 85 kg, con punte di 90kg): maniglie, pancetta, mai una vena in vista, viso paffuto e linemanenti poco scavati. In particolare tre, anche nel mio caso, le zone in cui il grasso andava a depositarsi: schiena, fascia addominale (altezzadell'ombelico) e viso (doppio mento, guance). Ho comunque sempre fatto palestra, tralasciando quasi sempre la fase di definizione.
Da due anni le cose sono cambiate, sono dimagrito di 10-15 kg mantenendo comunque una buonissima definizione muscolare (pur perdendo molta massa), percentuali di grasso vicine al 10%, vene a vista così come a vista i fasci dei deltoidi e dei glutei. Corro molto.
Il viso è rimasto comunque paffuto, poco scavato, il doppio mento è quasi non fosse cambiato. Ho notato solo che mi basta una nottata insonne o una cena molto salata o l'introduzione repentina di (molti) carboidrati dopo alcuni giorni di low carb per gonfiarmi il viso.
E' quindi possibile che viso, guance e sotto-mento in particolare, siano punti di accumulo ancora più duri a morire della fascia addominale?
Questi punti di accumulo rimangono tali vita natural durante oppure, dopo essere riusciti "in un qualche modo" a bruciarli, è possibile che la zona in questione non sia più la prima ad accumulare grasso?
In parole povere: il grasso facciale è quello che mi va via per ultimo. Ammesso che riesca a ridurlo utleriormente, sarà inevitabilmente il primo a ritornare?
Grazie
ho visutto 35 anni in una condizione di leggero-medio sovrappeso (173 cm x 85 kg, con punte di 90kg): maniglie, pancetta, mai una vena in vista, viso paffuto e linemanenti poco scavati. In particolare tre, anche nel mio caso, le zone in cui il grasso andava a depositarsi: schiena, fascia addominale (altezzadell'ombelico) e viso (doppio mento, guance). Ho comunque sempre fatto palestra, tralasciando quasi sempre la fase di definizione.
Da due anni le cose sono cambiate, sono dimagrito di 10-15 kg mantenendo comunque una buonissima definizione muscolare (pur perdendo molta massa), percentuali di grasso vicine al 10%, vene a vista così come a vista i fasci dei deltoidi e dei glutei. Corro molto.
Il viso è rimasto comunque paffuto, poco scavato, il doppio mento è quasi non fosse cambiato. Ho notato solo che mi basta una nottata insonne o una cena molto salata o l'introduzione repentina di (molti) carboidrati dopo alcuni giorni di low carb per gonfiarmi il viso.
E' quindi possibile che viso, guance e sotto-mento in particolare, siano punti di accumulo ancora più duri a morire della fascia addominale?
Questi punti di accumulo rimangono tali vita natural durante oppure, dopo essere riusciti "in un qualche modo" a bruciarli, è possibile che la zona in questione non sia più la prima ad accumulare grasso?
In parole povere: il grasso facciale è quello che mi va via per ultimo. Ammesso che riesca a ridurlo utleriormente, sarà inevitabilmente il primo a ritornare?
Grazie
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