A.A.A. Cercasi sostituto a proteine e BCCA

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • zuperman
    Zuper Hero
    • May 2003
    • 17204
    • 364
    • 274
    • Burundi/usr/bin
    • Send PM

    A.A.A. Cercasi sostituto a proteine e BCCA

    Vorrei sapere come poter sostituire le proteine ed i BCCA post allenamento. Vorrei qualcosa di comodo, semplice e pratico da prendere in palestra appena terminato l'allenamento.
    Chef del FORUM unitevi!!!
    Allenamento e dieta fanno di te un atleta
  • uraia
    Bodyweb Member
    • Sep 2002
    • 2811
    • 2
    • 0
    • tra due mostri mitologici
    • Send PM

    #2
    Re: A.A.A. Cercasi sostituto a proteine e BCCA

    Originally posted by zuperman
    Vorrei sapere come poter sostituire le proteine ed i BCCA post allenamento. .
    Chef del FORUM unitevi!!!
    come post work-out,potrei consigliarti una crostata dietetica a base di pool aminoacidico
    "Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".





    " C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "


    ....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..


    Originally posted by ultra
    I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...

    Commenta

    • zuperman
      Zuper Hero
      • May 2003
      • 17204
      • 364
      • 274
      • Burundi/usr/bin
      • Send PM

      #3
      Re: Re: A.A.A. Cercasi sostituto a proteine e BCCA

      Originally posted by uraia
      come post work-out,potrei consigliarti una crostata dietetica a base di pool aminoacidico
      Daiii che non ci capisco una mazza!!!! Non capisco nemmeno se mi prendi per il culo! Spiegati meglio o sarà peggio per te!
      Allenamento e dieta fanno di te un atleta

      Commenta

      • uraia
        Bodyweb Member
        • Sep 2002
        • 2811
        • 2
        • 0
        • tra due mostri mitologici
        • Send PM

        #4
        Re: Re: Re: A.A.A. Cercasi sostituto a proteine e BCCA

        Originally posted by zuperman
        Daiii che non ci capisco una mazza!!!! Non capisco nemmeno se mi prendi per il culo! Spiegati meglio o sarà peggio per te!
        se posti in dieta o in altre sezioni sei tu a dover fare il serio,si parlava di integrazione o mi baglio ?
        cosa significa allora chef del forum unitevi ?
        se fai una domanda seria ti si rispondera' in maniera seria
        cmq il pool aminoacido resta valido


        p.s. non ho capito se volevi dirmi qualcosa con quella
        "Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".





        " C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "


        ....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..


        Originally posted by ultra
        I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...

        Commenta

        • kappa
          Bodyweb Senior
          • Nov 2000
          • 6268
          • 99
          • 86
          • Milano
          • Send PM

          #5
          scatoletta di tonno al naturale o uova sode e mela.... perciò molto meglio le proteine!

          K
          sigpickkappa78@gmail.com

          Commenta

          • zuperman
            Zuper Hero
            • May 2003
            • 17204
            • 364
            • 274
            • Burundi/usr/bin
            • Send PM

            #6
            Re: Re: Re: Re: A.A.A. Cercasi sostituto a proteine e BCCA

            Originally posted by uraia
            se posti in dieta o in altre sezioni sei tu a dover fare il serio,si parlava di integrazione o mi baglio ?
            cosa significa allora chef del forum unitevi ?
            se fai una domanda seria ti si rispondera' in maniera seria
            cmq il pool aminoacido resta valido


            p.s. non ho capito se volevi dirmi qualcosa con quella
            Con intendevo dire che brucio dalla curiosità di sapere come faccio a sapere se un crostata è ad alto pool aminoacidico (che vuol dire -sono ignorante ).
            Non voglio essere cattivo.
            Allenamento e dieta fanno di te un atleta

            Commenta

            • zuperman
              Zuper Hero
              • May 2003
              • 17204
              • 364
              • 274
              • Burundi/usr/bin
              • Send PM

              #7
              Originally posted by kappa
              scatoletta di tonno al naturale o uova sode e mela.... perciò molto meglio le proteine!

              K
              anche per i BCCA? Grazie sei stupenda
              Allenamento e dieta fanno di te un atleta

              Commenta

              • kappa
                Bodyweb Senior
                • Nov 2000
                • 6268
                • 99
                • 86
                • Milano
                • Send PM

                #8
                Non c'è alimento in natura che possa essere equiparato ai BCAA... ma le uova sono di sicuro la fonte proteica con lo spettro di aminoacidi + completo.

                K
                sigpickkappa78@gmail.com

                Commenta

                • little_p
                  Bodyweb Member

                  • May 2003
                  • 424
                  • 2
                  • 0
                  • Roma
                  • Send PM

                  #9
                  dunque se prima dell'allenamento prendo gli aminoacidi e dopo l'allenamento le proteine in polvere, sbaglio!?!?

                  Commenta

                  • MISTER X
                    Bodyweb Member
                    • Dec 2000
                    • 53747
                    • 26
                    • 0
                    • Send PM

                    #10
                    sempre e cmq le whey sono la soluzione migliore.
                    però in mancanza pui usare del latte.

                    Commenta

                    • uraia
                      Bodyweb Member
                      • Sep 2002
                      • 2811
                      • 2
                      • 0
                      • tra due mostri mitologici
                      • Send PM

                      #11
                      Originally posted by little_p
                      dunque se prima dell'allenamento prendo gli aminoacidi e dopo l'allenamento le proteine in polvere, sbaglio!?!?
                      se dopo il post work-out non utilizzi aminoacidi è + ke ok per le whey, in H2O,naturalmente
                      "Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".





                      " C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "


                      ....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..


                      Originally posted by ultra
                      I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...

                      Commenta

                      • NoLimits
                        Banned
                        • Apr 2003
                        • 713
                        • 0
                        • 0
                        • nà cambogia
                        • Send PM

                        #12
                        Re: A.A.A. Cercasi sostituto a proteine e BCCA

                        Originally posted by zuperman
                        Vorrei sapere come poter sostituire le proteine ed i BCCA post allenamento. Vorrei qualcosa di comodo, semplice e pratico da prendere in palestra appena terminato l'allenamento.
                        Chef del FORUM unitevi!!!
                        Ricorda che + delle proteine, sono importantissini i carbo ad alto IG per rirpistinare le riserve di glicogeno e alzare l'insulina. Nel mio frullato, utilizzo %00ml di uogurt, orzo, 4 cucchiai di saccarosio, 1 cucchiao di pro e acqua. Ciao

                        Commenta

                        • The Boss
                          Banned
                          • Jan 2003
                          • 317
                          • 0
                          • 0
                          • Send PM

                          #13
                          Re: Re: Re: Re: A.A.A. Cercasi sostituto a proteine e BCCA

                          [i]


                          p.s. non ho capito se volevi dirmi qualcosa con quella [/B]
                          Intendeva che ti scoreggia in faccia e ti fa bionda ....e poi i denti da gialli diventano bianchi....ehehheh

                          Commenta

                          Working...
                          X