Insulinoresistenza

[M4rkM4b98]

Buongiorno, so che non è un post adatto a questo gruppo e dovrei rivolgermi a un medico, ma prima di andarci vorrei capire se è solo una mia idea o se può esser vera come cosa.

penso di aver problemi di insulinoresistenza, come posso capirlo?
Il test al mattino a digiuno mi dà 80 mg/dl quindi sembra tutto ok, ma mi sento molto dipendente da zuccheri e carboidrati, riesco a seguire la dieta tranquillamente però quando mangio anche solo una mela o del pane mi si innesca un meccanismo il quale mi dà “gola” di queste cose e vorrebbe mangiarne altre, cosa che non succede con grassi e proteine, ma cosa più importante subito dopo pranzo (verdure, pollo, poco pane e un frutto) se tocco il divano mi addormento e dormo pure male, sono spesso stanco, ho la pelle non perfetta anzi nonostante 3+L di acqua al giorno

[Badguy]

test affidabili che si usano per diagnosi di diabete o pre diabete sono:

1) Emoglobina glicata, ti dice la glicemia media degli ultimi 3 mesi, più e’ basso meglio e’ in un valore tra 4 e 5,6 (oltre sei già in pre diabete): https://m.my-personaltrainer.it/salu...icosilata.html

https://it.m.wikipedia.org/wiki/Emoglobina_glicata

2) insulinemia mia a digiuno, test proprio per capire il tuo livello di insulino resistenza (più e’ basso meglio e’):

https://www.starbene.it/salute/problemi-soluzioni/insulina-funzione-valori-e-diabete/

con 20/30€ di esami del sangue, senza ricetta, ti togli ogni dubbio sul tuo metabolismo dei carbo. Io farei prima gli esami del sangue di andare dal medico (cosi se non hai nulla risparmi i costi della visita), se hai valori sballati poi lo senti. In ogni caso per una eventuale diagnosi ti prescriverebbe questi esami.

Tu che test hai fatto? Della glicemia a digiuno? Quello è un test inaffidabile che no vuol dire nulla.

[M4rkM4b98]

test affidabili che si usano per diagnosi di diabete o pre diabete sono:

1) Emoglobina glicata, ti dice la glicemia media degli ultimi 3 mesi, più e’ basso meglio e’ in un valore tra 4 e 5,6 (oltre sei già in pre diabete): https://m.my-personaltrainer.it/salu...icosilata.html

https://it.m.wikipedia.org/wiki/Emoglobina_glicata

2) insulinemia mia a digiuno, test proprio per capire il tuo livello di insulino resistenza (più e’ basso meglio e’):

https://www.starbene.it/salute/problemi-soluzioni/insulina-funzione-valori-e-diabete/

con 20/30€ di esami del sangue, senza ricetta, ti togli ogni dubbio sul tuo metabolismo dei carbo. Io farei prima gli esami del sangue di andare dal medico (cosi se non hai nulla risparmi i costi della visita), se hai valori sballati poi lo senti. In ogni caso per una eventuale diagnosi ti prescriverebbe questi esami.

Tu che test hai fatto? Della glicemia a digiuno? Quello è un test inaffidabile che no vuol dire nulla.

si ho fatto il test con il glucometro che ha mia nonna che ha il diabete, l’ho fatto a digiuno ed ho 80mg/dl, usando quello in altri momenti della giornata sarebbe inutile?

[Badguy]

si ho fatto il test con il glucometro che ha mia nonna che ha il diabete, l’ho fatto a digiuno ed ho 80mg/dl, usando quello in altri momenti della giornata sarebbe inutile?

La glicemia a digiuno non vuol dire una s-ega dato che io potrei avere un ottimo metabolismo dei carbo ma per qualche strana ragione al mattino magari ho il cortisolo alto che mi alza la glicemia. Allo stesso modo in un insulino resistente che metabolizza male i carbo potrebbe avere la glicemia normale a digiuno al mattino. farlo durante la giornata sempre poco affidabile.

fai i test che ti ho detto, quelli vengono usati per le diagnosi. Sono test affidbaili con quello fai i raggi X al tuo metabolismo dei carboidrati, vedi tutto quello che c’è da vedere

[M4rkM4b98]

La glicemia a digiuno non vuol dire una s-ega dato che io potrei avere un ottimo metabolismo dei carbo ma per qualche strana ragione al mattino magari ho il cortisolo alto che mi alza la glicemia. Allo stesso modo in un insulino resistente che metabolizza male i carbo potrebbe avere la glicemia normale a digiuno al mattino. farlo durante la giornata sempre poco affidabile.

fai i test che ti ho detto, quelli vengono usati per le diagnosi. Sono test affidbaili con quello fai i raggi X al tuo metabolismo dei carboidrati, vedi tutto quello che c’è da vedere

Sicuramente farò questi test, in ogni caso, nel mentre che aspetto i vari appuntamenti oggi me la sono provata diverse volte, mangiando normalmente, come carbo principali pane (poco) e frutta.

Digiuno 80mg/dl
Subito dopo pranzo 85mg/dl
2h dopo pranzo 99mg/dl
4h dopo pranzo con merenda in mezzo (frutta) 91mg/dl

Cosa pensi con questi valori? Sembrano nella norma

[Badguy]

Sicuramente farò questi test, in ogni caso, nel mentre che aspetto i vari appuntamenti oggi me la sono provata diverse volte, mangiando normalmente, come carbo principali pane (poco) e frutta.

Digiuno 80mg/dl
Subito dopo pranzo 85mg/dl
2h dopo pranzo 99mg/dl
4h dopo pranzo con merenda in mezzo (frutta) 91mg/dl

Cosa pensi con questi valori? Sembrano nella norma

penso che tu abbia una crisi ipoocondriaca.

puoi continuare a bucarti le dita come un diabetico e stare in ansia, se il valore viene fuori 95 al posto di 91. Oppure puoi spendere 20€ fare i test che ti ho detto e inquadrare la questione al 100%. Magari non hai nulla eh

[claudio96]

sono valori normalissimi, stai tranquillo.

concordo con Badguy comunque, se fai gli esami da lui consigliati ti togli ogni dubbio

[M4rkM4b98]

penso che tu abbia una crisi ipoocondriaca.

puoi continuare a bucarti le dita come un diabetico e stare in ansia, se il valore viene fuori 95 al posto di 91. Oppure puoi spendere 20€ fare i test che ti ho detto e inquadrare la questione al 100%. Magari non hai nulla eh

Mi sembri un tantino esagerato

[Ozn]

Hai scritto, in un'altra discussione, di avere un passato da bulimico e ti venne giustamente consigliato di parlare con uno specialista. Probabilmente i problemi con il cibo hanno ancora i loro strascichi. Forse la parola "crisi" è esagerata ma mi pare evidente che ti preoccupi troppo di certe cose.
Ogni dubbio comunque puoi togliertelo con esami e consulti medici adeguati.