io l'unica differenza che mi pare di aver notato è che un pasto post wo, carbo veloci + più whey, mi da l'impressione di un recupero piu rapido....
E magari è solo effetto placebo.
E magari è solo effetto placebo.
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"Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".
(L. Pirandello) -
Alla fine ho optato per un'altra opzione, 30-40g di maltodestrine (+ 10g di EAA) pre wo
I carboidrati pre non li ho mai presi, sarà la prima voltaCommenta
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