Metabolismo del fruttosio.

[noise0]

possiamo dire che il fruttosio è conveniente solo quando il fegato è scarico di glicogeno?

[lo zar]

Originally posted by LIZARD2
però è un must nella ripresa dei valori tiroidei

[lo zar]

Originally posted by noise0
possiamo dire che il fruttosio è conveniente solo quando il fegato è scarico di glicogeno?

Troppo generalizzato, però in massa starei attento ad utilizzare questo zucchero

[Sandro1000]

D'accordo con lo Zar.

Aggiungo anche di non esagerare con le paranoie, due frutti al giorno si possono tranquillamente mangiare ANCHE AI FINI ESTETICI. Piuttosto evitiamo sgarri-abbuffate.....

In una preparazione tranquilla per una gara la frutta si toglie verso gli ultimi 10gg, nn ha senso privarla anche prima.

[noise0]

una sorgente di carbo a basso IG alternativa alla frutta quale potrebbe essere?

Amidi in alimenti ad alto contenuto di fibre? come pane integrale e legumi?? visto che di altri zuccheri semplici a basso IG non ne conosco....

[noise0]

p.s.
il latte di soia che zuccheri continene?
io ne bevo tanto e vedo che è a basso IG